Ernährung + Gesundheit

Das Trend-Getränk hat ein gesundes Image. Aber ist das wirk­lich so? Klar ist: Die kleinen Flaschen machen viel Müll. Die Test­ergeb­nisse von 19 Ingwer-Shots gibt’s hier.

Detox mit Pillen, Pflastern, Saft- oder Schon­kost-Kuren – wissenschaftlich betrachtet macht das wenig Sinn. Was wirk­lich hilft: Ungesunde Gewohn­heiten ablegen.

Ist ein Lebens­mittel sinn­voll für die tägliche Ernährung oder sollte man es nur selten genießen? Antworten soll der Nutri-Score geben. Was dahinter steckt.

Viele Wild­fisch-Bestände sind erschöpft. Welche Siegel beim Fisch­kauf Orientierung geben und welche Fisch­arten sich trotzdem bedenkenlos genießen lassen.

Die HPV-Impfung kann Krebs erzeugende Viren ausschalten. Das beste Impfalter ist von 9 bis 14 Jahre. Wie sinn­voll ist die Impfung? Unsere Einschät­zung.

Schokolade macht schlau? Honig ist gesünder als Zucker? Nüsse verlängern das Leben? Nicht immer stimmt, was als erwiesen gilt. Zehn Ernährungs­mythen im Check.

Natrium­nitrit in der Wurst, Carragen im Joghurt, Zuckerkulör in der Cola – muss das sein? Was sich hinter den E-Nummern verbirgt und welche problematisch sein können.

Viele beginnen den Tag mit Brot, Brötchen, Müsli oder Eiern. Doch wie gesund ist das? Unsere Ernährungs­experten klären auf und geben Tipps für einen gesunden Start in den Tag.