Der Energiebedarf hängt ab von Alter, Größe, körperlicher Betätigung, Geschlecht. Frauen brauchen weniger als Männer. Hier Mittelwerte für beide Geschlechter (in Kilokalorien):
- 4 bis 6 Jahre: 1 450 kcal
- 7 bis 9 Jahre: 1 800 kcal
- 10 bis 12 Jahre: 2 150 kcal
- 13 bis 14 Jahre: 2 450 kcal
- 15 bis 18 Jahre: 2 800 kcal
- 19 bis 24 Jahre: 2 700 kcal
- 25 bis 50 Jahre: 2 600 kcal
Eine Hauptmahlzeit soll ein Viertel, eine Zwischenmahlzeit ein Achtel des Tagesbedarfs decken.
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Kommentarliste
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@wopremu: So lange der Anbieter die Rezeptur nicht verändert, darf er mit dem Qualitätsurteil werben.
Testurteil CHEESEBURGER von McDonalds - GUT 2/2005
Mit diesem Testergebniss versieht McDonalds eingepackt dieses Produkt (gekauft am 08.02.2012 - also 7 Jahre nach der Beurteilung !)
Kann das für ein Produkt mit Zutaten quantitativ und qualitativ über eine Zeit von über 7 Jahren noch gelten ! ?
... oder wird hier in unregelmäßigen Abständen wieder einmal getestet ?