Kinder­desserts im Test Wie gesund sind Frucht­zwerge, Mons­terbacke & Co?

Kinder­desserts im Test - Wie gesund sind Frucht­zwerge, Mons­terbacke & Co?
Mama, darf ich noch eins? Die Antwort sollte auch davon abhängen, wie groß die Portion im Becher ist. © Getty Images / Westend61

Viel Zucker, Fett und Kalorien – einige Fertigdesserts für Kinder sind eher Süßig­keiten. Die Stiftung Warentest hat 25 Puddings, Joghurts, Quark- und Frisch­käse-Desserts aus dem Kühl­regal getestet, unter anderem von Danone, Dr. Oetker und Ehrmann. Fünf bekommen schlechte Noten wegen zu viel Zucker. Eins ist mangelhaft, weil es zu viel Fett enthält. Fast jedes zweite Dessert können die Tester aber als Nachtisch oder Snack empfehlen (Preise: 0,17 bis 1,27 Euro pro 100 Gramm).

Kinder­desserts im Test Testergebnisse für 25 Kinder­desserts 10/2020

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Inhalt
Liste der 25 getesteten Produkte
Kinder­desserts 10/2020 - Frisch­käsezube­reitung
  • Aldi Nord Sontner Fruchtjunior Erdbeere, Aprikose Hauptbild
    Aldi Nord Sontner Fruchtjunior Erdbeere, Aprikose
  • Aldi Süd Desira Fruchtjuniors Erdbeere, Himbeere Hauptbild
    Aldi Süd Desira Fruchtjuniors Erdbeere, Himbeere
  • Ehrmann Monsterbacke Früchtequark Erdbeere, Banane, Himbeere Hauptbild
    Ehrmann Monsterbacke Früchtequark Erdbeere, Banane, Himbeere
  • Fruchtzwerge Bio Die Eiskönigin Erdbeere Bio Hauptbild
    Fruchtzwerge Bio Die Eiskönigin Erdbeere Bio
  • Fruchtzwerge Erdbeere, Aprikose, Banane Hauptbild
    Fruchtzwerge Erdbeere, Aprikose, Banane
  • Fruchtzwerge Erdbeere, Aprikose, Banane weniger süß Hauptbild
    Fruchtzwerge Erdbeere, Aprikose, Banane weniger süß
  • Leckermäulchen Milch Quark Erdbeer Hauptbild
    Leckermäulchen Milch Quark Erdbeer
  • Lidl Milbona Fruit King Safari Hauptbild
    Lidl Milbona Fruit King Safari
  • Netto Marken-Discount Karli Kugelblitz Früchtespaß Hauptbild
    Netto Marken-Discount Karli Kugelblitz Früchtespaß
Kinder­desserts 10/2020 - Joghurt
  • Bauer Die Biene Maja fettarmer Joghurt mild Erdbeere Hauptbild
    Bauer Die Biene Maja fettarmer Joghurt mild Erdbeere
  • Berchtesgadener Land Alpenzwerg Bio-Joghurt Vanille Bio Hauptbild
    Berchtesgadener Land Alpenzwerg Bio-Joghurt Vanille Bio
  • Edeka Tabaluga fettarmer Fruchtjoghurt mild Erdbeere Hauptbild
    Edeka Tabaluga fettarmer Fruchtjoghurt mild Erdbeere
Kinder­desserts 10/2020 - Pudding/Milchdessert
  • Dairy 4 Fun Die Schlümpfe Puddingdessert mit Überraschung Hauptbild
    Dairy 4 Fun Die Schlümpfe Puddingdessert mit Überraschung
  • Dr. Oetker Paula minis Schoko-Pudding mit Vanillegeschmack-Flecken Hauptbild
    Dr. Oetker Paula minis Schoko-Pudding mit Vanillegeschmack-Flecken
  • Lidl Milbona Safari Vanille-Pudding mit Schoko-Giraffen-Flecken Hauptbild
    Lidl Milbona Safari Vanille-Pudding mit Schoko-Giraffen-Flecken
  • Netto Marken-Discount Karli Kugelblitz Milch & Haselnuss Dessert Hauptbild
    Netto Marken-Discount Karli Kugelblitz Milch & Haselnuss Dessert
Kinder­desserts 10/2020 - Götter­speise
  • Dr. Oetker Götterspeise minis Himbeergeschmack Hauptbild
    Dr. Oetker Götterspeise minis Himbeergeschmack
Kinder­desserts 10/2020 - Joghurt mit Topping
  • Berchtesgadener Land Alpenzwerg Bio Vanille & Knusper Bio Hauptbild
    Berchtesgadener Land Alpenzwerg Bio Vanille & Knusper Bio
  • Danone Mickey Vanille-Joghurt mit Schoko-Knusper Ohren Hauptbild
    Danone Mickey Vanille-Joghurt mit Schoko-Knusper Ohren
  • Lidl Milbona Safari Bunter Vogel Joghurt mit Schokolinsen Hauptbild
    Lidl Milbona Safari Bunter Vogel Joghurt mit Schokolinsen
  • Müller Joghurt mit der Ecke Minis Tom & Jerry Hauptbild
    Müller Joghurt mit der Ecke Minis Tom & Jerry
  • Nestlé Mix-in Smarties & Joghurt Hauptbild
    Nestlé Mix-in Smarties & Joghurt
  • Netto Marken-Discount Karli Kugelblitz Unterwasser Welt gesüßter, aromatisierter Joghurt Hauptbild
    Netto Marken-Discount Karli Kugelblitz Unterwasser Welt gesüßter, aromatisierter Joghurt
Kinder­desserts 10/2020 - Pudding/Milchdessert mit Topping
  • Zott Monte Angry Birds Milchdessert mit Schoko, Haselnüssen, Butterkeksen Hauptbild
    Zott Monte Angry Birds Milchdessert mit Schoko, Haselnüssen, Butterkeksen
  • Zott Monte Milchdessert mit Schoko, Haselnüssen und Schokolinsen Hauptbild
    Zott Monte Milchdessert mit Schoko, Haselnüssen und Schokolinsen

Im Test: Frucht­zwerge, Mons­terbacke & Co

Fertigdesserts aus dem Kühl­regal treffen den Nerv von Kindern – mit aufgedruckten Bildern von Zeichentrick­film-Idolen wie Biene Maja und Eis­prinzessin, mit Namen wie „Frucht­zwerge“ und „Mons­terbacke“ – und mit ihrem Geschmack. Sie schme­cken süß, oft kräftig nach Früchten oder Schoko und sind cremig. Doch von den 25 Produkten im Test bewerten die Tester fünf eher als Süßig­keiten, weil ein Kind sich mit einem Becher reichlich Fett, Zucker und Kalorien einverleibt: grenz­wertig viel – in einem Fall sogar zu viel – für einen Nachtisch oder einen Snack zwischen­durch.

Das bietet der Kinder­dessert-Test der Stiftung Warentest

Test­ergeb­nisse.
Die Tabelle zeigt Bewertungen für 25 Kinder­desserts aus dem Kühl­regal, darunter Traditions­marken wie Frucht­zwerge, Mons­terbacke und Leckermäulchen sowie preis­werte Handels­marken von Aldi, Lidl und Netto Marken-Discount. Drei getestete Desserts haben ein Bio-Siegel.
Kauf­beratung.
Wir sagen, worin die Unterschiede zwischen Frisch­käsezubereitungen, Joghurts und Puddings bestehen, welche Desserts für Kinder besser sind – und warum Eltern manchmal auch auf Topping und Bechergröße achten sollten.
Nähr­wert­rechner.
Unser Ernährungsrechner hilft Eltern zu kalkulieren, wie viel Fett, Zucker und Kalorien ein Kind mit einem bestimmten Produkt aufnimmt und wie diese Mengen in Relation zu den täglichen Nähr­wert­empfehlungen stehen.
Rezepte.
Wir verraten drei Rezepte für selbst­gemachte gesunde Desserts, die Kindern schme­cken.
Heft­artikel.
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Puddings, Joghurts, Quark- und Frisch­käse-Zubereitungen

Neben Joghurts mit und ohne Topping haben wir Quark- und Frisch­käse-Zubereitungen, Puddings und eine Götterspeise getestet. Unter den zwölf guten Produkten im Test trumpft vor allem eine Produkt­gruppe auf. Dabei zeigt sich, dass kleine Becher für unser Haupt­kriterium „Ernährungs­physiologische Qualität“ tendenziell Vorteile bringen. Immerhin drei Produkte schaffen trotz großer Portionen in vergleichs­weise großen Bechern noch eine gute Gesamt­note. Die Tester gingen bei ihrer Bewertung davon, aus, dass jüngere Kinder einen Becher als Portion essen und ältere Kinder ab 7 Jahren von kleinen 50- bis 60-Gramm-Bechern durch­aus zwei.

Der Test Kinder­desserts im Video

25 Puddings, Joghurts, Quark- und Frisch­käse-Desserts für Kinder im Laborcheck.

15 Prozent der Kinder und Jugend­lichen haben Überge­wicht

Eltern sollten beim Einkaufen von Kinder­desserts auf die Nähr­werte achten und die Produkte nicht im Über­maß anbieten. Wenn Nachtisch oder Zwischenmahl­zeiten regel­mäßig zu üppig ausfallen, bleibt aus ernährungs­physiologischer Sicht zu wenig Spielraum für eine ausgewogene Haupt­mahl­zeit oder Obst zwischen­durch. Die Produkte können dann ein dickes Problem befeuern: Laut Robert-Koch-Institut sind in Deutsch­land etwa 15 Prozent der Kinder überge­wichtig.

Rezepturen verschlankt

Im Jahr 2000 hatte die Stiftung Warentest beim Test von Molkerei­produkten für Kinder Vorläufer­versionen von einigen Produkten aus dem aktuellen Test geprüft. Mons­terbacke, Frucht­zwerge & Co enthielten damals auffällig mehr Fett, Zucker und Kalorien. Den alten Testbe­richt können Sie hier herunterladen.

Natur­joghurt mit Früchten nicht zu toppen

Fertige Kinder­desserts gehören zu den verarbeiteten Lebens­mitteln. Alle Produkte im Test enthalten Zusatz­stoffe und zugesetzten Zucker, die meisten noch extra Aromen. Der Frucht­anteil vieler Frucht­desserts liegt gerade einmal bei sechs Prozent. Natürlich geht anders: Wenn Kinder Natur­joghurt mit ungesüßten Beeren oder unbe­handelten Quark mit Apfelmark und Mandeln essen, nehmen sie keinen zugesetzten Zucker auf und gewöhnen sich an den Geschmack von Originalfrüchten. Außerdem liefern Obst und Nüsse noch weitere wichtige Nähr­stoffe wie Ballast­stoffe, sekundäre Pflanzen­stoffe und ungesättigte Fett­säuren. Mehr Infos dazu in unserem Testbe­richt.

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