7 Tipps, mit denen Sie dem Pilz den Kampf ansagen − vorbeugend und unterstützend zur Therapie.
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1. Zehen Raum geben
Sind Ihre Fußnägel – etwa beim Joggen oder Wandern – stark beansprucht, ist es wichtig, dass sie im Schuh genug Platz haben. Sonst drohen kleine Verletzungen und Risse in den Nägeln. Sie begünstigen eine Pilzinfektion. Für den Kauf von Sport- und Wanderschuhen empfehlen wir Ihnen daher, sich im Fachhandel beraten zu lassen, um die optimale Größe zu finden.
2. Haut trocken halten
Pilze mögen es feucht und warm. Wenn Sie Ihre Füße nach dem Waschen immer sorgfältig abtrocknen oder föhnen, entziehen Sie den Erregern die Lebensgrundlage.
3. Füße atmen lassen
Tragen Sie atmungsaktive Schuhe. Schuhe aus synthetischen Materialien sind nicht ausreichend luftdurchlässig – die Füße können darin schnell schwitzen. Das begünstigt eine Pilzinfektion. Haben Sie solche Schuhe getragen, sollten Sie sie anschließend gründlich lüften, die Strümpfe wechseln und möglichst eine Weile in Sandalen oder barfuß laufen. Was Sie sonst noch für schöne, gesunde Füße tun können, erfahren Sie in unserem Special zur Fußpflege.
4. Auf Schutz achten
Gehen Sie in Schwimmbädern, Saunen oder im Fitnessstudio nicht barfuß − tragen Sie Badeschlappen. Sonst können mit Pilzsporen behaftete Hautschuppen an Ihren Füßen hängen bleiben und zu einer Infektion führen.
5. Fußpilz konsequent behandeln
Es ist möglich, dass Fußpilzerreger auch die Nägel befallen. Um dem vorzubeugen, kann es helfen, einen bestehenden Fußpilz möglichst früh und konsequent zu behandeln.
6. Nägel richtig pflegen
Schneiden Sie Fuß- und Fingernägel kurz und säubern Sie sie regelmäßig. Gegebenenfalls kann Ihnen dabei eine medizinische Fußpflege (Podologie) helfen. Wie Sie Ihre Fußnägel selbst am besten kürzen und Komplikationen vorbeugen, erfahren Sie unter Zehennägel nicht rund schneiden.
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7. Wäsche heiß reinigen
Waschen Sie Wäsche, die mit den infizierten Körperstellen in Kontakt gekommen ist – wie Socken, Bettwäsche und Handtücher – in der Waschmaschine bei mindestens 60 °C. Das tötet daran haftende Pilze zu einem Großteil ab.
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Zehennägel nicht rund schneiden
- Nicht zu kurz und immer schön gerade – so lautet die wichtigste Regel beim Fußnägel schneiden. Wer sie beherzigt, beugt schmerzhaften Entzündungen vor.
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Raue Zonen gezielt behandeln
- Sie wünschen sich gepflegte Füße? Wir sagen, wie Hornhaut, Hühneraugen und Nagelprobleme verschwinden. Sowie was Sie selbst tun können – oder besser dem Profi überlassen.
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Auf die Nägel, fertig, rot!
- Die Preisunterschiede in unserem Nagellack-Test sind riesig, verraten aber wenig über die Qualität. Gutes Knallrot gibt es schon für weniger als 2 Euro.
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@KramerK15: Das Präparat Nail Care Pen ist in diesem Test leider nicht vertreten. Welche Produkte getestet wurden können Sie der Tabelle übrigens auch bereits vor der Bezahlschranke entnehmen.
Hallo, ist "Nail Care Pen" gegen Nagelpilz zu empfehlen? Danke für die Antwort.
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Kommentar vom Autor gelöscht.
Ein Arzt hat mir gegen einen hartnäckigen Nagelpilz eine Laserbehandlung empfohlen. Welche Erfahrungen gibt es hier?