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Diese Mittel können im Sommer Probleme bereiten
- Bestimmte Medikamente sind vor allem bei Hitze von Nachteil: Sie schränken das Schwitzen ein oder schwemmen viel Wasser aus – mit riskanten Folgen. Wir klären auf.
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Anzeichen erkennen, rechtzeitig unterstützen
- Im Umgang mit psychisch Kranken müssen Angehörige lernen, wie sie am besten helfen können. Die Gesundheitsexperten der Stiftung Warentest sagen, worauf es dabei ankommt.
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Verstecktes Leid erkennen und richtig behandeln
- Unter Pflegeheimbewohnern sind Depressionen häufig. Doch oft bleibt das Problem unbemerkt oder wird mit Demenz verwechselt. Die Gesundheitsexperten der Stiftung Warentest erläutern, wie Sie die Anzeichen erkennen und was sich gegen eine...
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Starke Psyche hilft bei Übergewicht
- Hohes Übergewicht kann seelische Ursachen haben – und wiederum selbst die Psyche stark belasten. Lesen Sie, warum und wie eine Psychotherapie beim Abnehmen helfen kann.
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Warum Training in der Kälte gut tut
- Sport im Winter heißt nicht nur Skifahren. Joggen und Walken gehören genauso dazu – auch Radeln und Ballspiele, solange es draußen nicht gefährlich glatt ist. Wer sich draußen bei niedrigen Temperaturen bewegt, kann sein Immunsystem und die Venen...
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Wie Therapien helfen können
- Den Herd prüfen. Die Hände waschen. Und das stundenlang. Eine Zwangserkrankung lähmt. Aber es gibt wirksame Therapien. Je früher sie greifen, umso besser. Mit unserem Selbsttest können Sie herausfinden, ob Sie betroffen sind.
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Erst isoliert, dann krank
- Einsamkeit ist ein Gefühl, dass Jung und Alt erfassen kann. Sehr verbreitet sei es bei Mittdreißigern und über 65-Jährigen, antwortete die Bundesregierung auf eine Anfrage der FDP. In Deutschland steigt die „Einsamkeitsquote“ seit Jahren an. Von...
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Flanieren im Park ist gut für die Gesundheit
- Der Depression fortlaufen, Übergewicht wegjoggen, durch Wandern den Verstand schärfen – viele Studien zeigen: Bewegung an frischer Luft hat positive Effekte auf die Gesundheit. Man muss sich dafür nicht einmal abrackern. Zwar tun strammes Wandern...
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Neuer Warnhinweis für die Pille
- Hormonelle Verhütungsmittel wie Pille und Spirale bekommen im Beipackzettel einen Warnhinweis darauf, dass sie möglicherweise das Selbstmordrisiko erhöhen. Anlass sind Ergebnisse einer Studie, für die Forscher der Universität Kopenhagen Daten...
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Gut für Blutdruck, Stimmung und den Rücken
- 28 Millionen Menschen gehen laut einer Allensbach-Umfrage in Deutschland ab und zu in eine Therme. Doch wie sieht es mit den gesundheitlichen Wirkungen aus? Was müssen Badende beachten? Rainer Stange, Internist und Experte für Naturheilverfahren...
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Warum Laufen hilft – und wo Sie Laufgruppen finden
- Erschöpft, traurig, ohne Antrieb – Depressionen lähmen. Laufen als Therapie klingt zunächst abwegig. Doch Studien zeigen: Joggen ist ein Antidepressivum. Aber auch Schwimmen, Radfahren, Walken, ja selbst ein Tanzkurs kann die Stimmung aufhellen,...
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Wie die Trance bei Operationen und in der Psychotherapie hilft
- Als Schmerzmittel oder zur Verhaltensänderung kann Hypnose bei OPs und in der Psychotherapie helfen. Wir erklären, wie die Methode funktioniert, für wen sie sich eignet und wann die Kasse zahlt. Und unsere Checkliste zeigt, wie Sie einen gut...
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Was dagegen hilft
- Berechtigte Furcht ist gesund, zu viel davon macht krank: Angststörungen gehören zu den häufigsten psychischen Leiden. test sagt, was gegen Ängste und Phobien hilft.
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Psychologische Hilfe für Patienten und Angehörige
- Die Diagnose „Krebs“ bedeutet eine extreme körperliche und auch seelische Belastung. Patienten haben große Angst und fühlen sich schnell ausgelaugt. Psychologen helfen, besser mit der Krankheit zu leben.
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Mit niedriger Dosierung starten
- Dämpfende Psychopharmaka, die Antipsychotika oder Neuroleptika, wirken oft schon in viel kleinerer Dosis als angenommen. Das legen neuere Studien nahe. Bei akuten Psychosen reichen etwa vom Wirkstoff Haloperidol meist 2 bis 4 Milligramm täglich....
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Wie Sie mit Nebenwirkungen richtig umgehen
- Wie Arzneimittel haben auch Therapien oft unerwünschte Nebenwirkungen – emotionale, aber auch körperliche. Wer mit ihnen umgehen kann, hat gute Chancen auf einen erfolgreichen Abschluss seiner Therapie. test.de ordnet übliche Nebenwirkungen einer...
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Die heilende Kraft des Humors
- Es ist nicht nur ein leerer Spruch: Humor kann Kranksein erträglicher machen – und sogar heilen helfen. test.de sagt, warum Lachen gut für die Gesundheit ist. Und im Interview erklärt Eckart von Hirschhausen, Arzt und Gründer der Stiftung „Humor...
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Wie Sie das Gedankenkarussell stoppen
- Wer häufig sinniert, rutscht schnell in ein Stimmungstief oder sogar in die Depression. Simple Methoden schützen – oder helfen Betroffenen aus der Gedankenspirale heraus.
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Fünf Übungen gegen Stress
- Multitasking, Hektik, Zeitdruck: Wenn der Stress in Ihrem Leben überhand nimmt, können einfache Übungen helfen, den Alltag zu entschleunigen. Die wichtigste Regel dabei: Be here now – immer im Moment leben.
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Wie Sie den Horror besiegen
- Die einen schlummern sanft, andere bekämpfen im Schlaf Dämonen oder rennen um ihr Leben. Das betrifft nicht nur Kinder – viele haben noch bis ins hohe Alter Albträume. test.de erklärt, wann und warum wir träumen – und wie sich Albträume besiegen...
