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149 Artikel aus dem Bereich Alles zum Thema gesund Leben

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  • Aufputsch­mittel und Psycho­pharmakaImmer mehr Hirndoping im Job

    - Knapp 3 Millionen Deutsche haben schon einmal rezept­pflichtige Aufputsch­mittel und Psycho­pharmaka genutzt, um sich für den Job geistig fit zu machen. Das ergab eine Studie der Krankenkasse DAK auf Basis von Versicherten­daten und einer Umfrage. 6...

  • Hot Stone, Ayurveda & CoWas Well­ness­massagen leisten können

    - Klangmassage, Hot Stone oder Lomi Lomi Nui mit Hawaii-Musik? Well­ness-Massagen zur Entspannung gehören mitt­lerweile zum festem Angebot vieler Spas und Well­ness­hotels. Je nach Massage-Form entscheiden sich Ablauf und Hilfs­mittel aber entscheidend...

  • Weiß­fleckenkrankheitModel Brown-Young macht Vitiligo bekannt

    - Weiße, unregelmäßig geformte Flecken am ganzen Körper – die Weiß­fleckenkrankheit oder Vitiligo ist auffällig und für viele Betroffene eine psychische Belastung. Rund eine Millionen Deutsche sind betroffen. Dem kana­dischen Model Chantelle...

  • Acht­samkeitFünf Übungen gegen Stress

    - Multitasking, Hektik, Zeit­druck: Wenn der Stress in Ihrem Leben über­hand nimmt, können einfache Übungen helfen, den Alltag zu entschleunigen. Die wichtigste Regel dabei: Be here now – immer im Moment leben.

  • AlbträumeWie Sie den Horror besiegen

    - Die einen schlummern sanft, andere bekämpfen im Schlaf Dämonen oder rennen um ihr Leben. Das betrifft nicht nur Kinder – viele haben noch bis ins hohe Alter Albträume. test.de erklärt, wann und warum wir träumen – und wie sich Albträume besiegen...

  • Check-up 35Vorsorgeunter­suchung nutzt weniger als erhofft

    - Kassen zahlen ihren Versicherten ab 35 alle zwei Jahre eine Gesund­heits­unter­suchung bei ihrem Haus­arzt. Dieser Check-up soll vor allem dazu dienen, Herz-Kreis­lauf-Erkrankungen wie Blut­hoch­druck und Diabetes früh­zeitig zu erkennen, bevor sie...

  • Stuhl­über­tragungHilfe für die Darm­flora

    - Naturheil­kunde pur: Patienten mit Darmleiden bekommen mitunter Stuhl gesunder Menschen über­tragen – genauer, die heraus­gefilterten Bakterien. Die werden etwa per Sonde in den Verdauungs­trakt geschleust, um dort ein gesundes Gleichgewicht...

  • LeserfragePflegt Ölziehen die Zähne?

    - Mein Zahn­arzt hat mir Ölziehen empfohlen. Was genau ist das? Und trägt es wirk­lich zur Zahn­pflege bei?

  • Verdauungs­problemeKaugummi­kauen fördert Darm­aktivität

    - Nach einem Kaiser­schnitt haben viele Frauen Probleme mit der Darm­tätig­keit. Kaugummi­kauen kann den Stuhlgang wieder in Schwung bringen und sogar den Kranken­haus­auf­enthalt etwas verkürzen. Das fanden Wissenschaftler aus Schanghai heraus. Ihre...

  • LeserfrageAlkohol auf der Jugend­party

    - Unsere Tochter will ihren 16. Geburts­tag feiern und bei der Party auch Alkohol ausschenken. Dürfen wir das erlauben?

  • Prämens­truelle StörungWas betroffenen Frauen hilft

    - Unkontrollier­bare Wut, Angst oder Traurig­keit – einige Frauen haben in der Zeit vor ihrer Periode mit extremen Beschwerden zu kämpfen. Ein normales Leben ist für die Betroffenen in diesem Zeitraum kaum möglich, sie leiden unter der Prämens­truellen...

  • Schlaf­mittel­abhängig­keitEntzug mit gemein­samer Hilfe von Apotheker und Haus­arzt

    - Schät­zungs­weise 1,2 Millionen Deutsche sind von Schlaf­mitteln abhängig. Nur wenige lassen sich in einer Entzugs­klinik behandeln. Ein Modell­projekt der Bundes­ver­einigung Deutscher Apotheker­verbände (Abda) zeigt nun: Ein Entzug kann auch...

  • YogaNach­weislich gut für Leib und Seele

    - So sanft wie sein Ruf ist Yoga nicht. Wer aber acht­sam trainiert, tut Leib und Seele nach­weislich Gutes. Studien belegen sogar einen medizi­nischen Nutzen. Schät­zungs­weise fünf Millionen Menschen üben in Deutsch­land die Posen mit klangvollen...

  • EntspannungRaus aus dem Stress

    - Viele Menschen finden ihr Leben hektisch, fühlen sich dauer­haft unter Druck. Wie wär’s damit, einfach mal nichts zu tun? Das senkt nach­weislich das persönliche Stress­level. Simple Regeln wie diese für den Alltag in Beruf und Familie können helfen,...

  • Promille­grenze für E-BikesDas müssen Sie wissen

    - Elektroradler wissen: Mit Motor­unterstüt­zung strampelt es sich leichter durch den Alltag. Aber ist die Heim­fahrt auf dem Elektrorad auch erlaubt, wenn Alkohol im Spiel ist? Das kommt ganz darauf an, mit welchem Modell man unterwegs ist. test.de...

  • GeburtNutzen und Risiken des Kaiser­schnitts

    - Die deutsche Kaiser­schnittrate steigt und steigt. Inzwischen liegt sie bei 32 Prozent – und ist damit doppelt so hoch wie vor 20 Jahren. Die eins­tige Notfall­maßnahme wird zum Normalfall. Das liegt wohl vor allem daran, dass Geburten mit...

  • Chat EssstörungenAntworten auf Ihre Fragen

    - Viele Menschen leiden unter Essstörungen. Betroffen sind nicht mehr nur junge Mädchen. Auch immer mehr Erwachsene gelten als krankhaft essgestört. Sie brauchen Hilfe. Antworten auf Ihre Fragen rund um das Thema Essstörungen haben drei Expertinnen –...

  • EssstörungenHilfe für Betroffene

    - Die einen leiden unter unkontrollier­baren Essatta­cken und werden immer dicker. Andere hungern, bis ihre Körper gefähr­lich dünn sind und schlimms­tenfalls sogar der Tod droht. Viele Menschen leiden unter Essstörungen. Betroffen sind nicht mehr nur...

  • Umfrage Osteo­pathieOsteo­pathie mit vielen Fans

    - Rund 3 500 Menschen haben sich an der test.de-Umfrage zur Osteo­pathie beteiligt. Vielen Dank! Sie hatten sich in den zwölf Monaten zuvor osteo­pathisch behandeln lassen – und sind mit dem Ergebnis sehr zufrieden. Der weit­aus häufigste Anlass waren...

  • Tai ChiGesundheit aus Fern­ost

    - Millionen Chinesen können nicht irren: Seit Jahr­tausenden wird im Reich der Mitte Tai Chi praktiziert. Der ehemalige Kampf­sport verspricht dem regel­mäßig Übenden die Geschmeidig­keit eines Kindes, die Gesundheit eines Holz­fällers und die...