Matratzen im Test Für Ihren erhol­samen Schlaf

Auf drei neuen Matratzen liegen alle gut

Eine Matratze zu finden, auf der alle Menschen gleichermaßen gut liegen, ist eine Heraus­forderung. So brauchen etwa Leicht­gewichte mit breiter Hüfte eine Unterlage, die sie vor allem im Becken gut abstützt. Eine große Person mit kompakter Statur sinkt dagegen eher im Bauch­bereich ein.

Nur 16 von 227 geprüften Matratzen gelingt bisher das Kunst­stück, alle gleichermaßen gut zu betten. Gleich drei davon stammen aus dem neuen Matratzen-Test der Stiftung Warentest im März 2022, in dem wir 14 aktuelle Modelle geprüft haben – je sieben Schaum­stoff- und Latex­matratzen.

So kommen wir den Abstüt­zeigenschaften auf die Spur

Um zu prüfen, wie gut dicke, dünne, große und kleine Personen auf einer Matratze liegen, nutzen wir seit 2012 unser HEIA-System. Es ordnet Menschen vier typischen Körperformen zu. Jede Matratze testen wir mit allen vier Typen, sowohl in Rücken- als auch in Seiten­lage.

Angaben zur Matratzenhärte sind oft falsch

Ob Federkern­matratzen oder Schaum­stoff­matratzen – die Härte­angaben der Hersteller stimmen häufig nicht. Die Stiftung Warentest ermittelt bei ihren Matratzen-Tests die Matratzenhärte im Labor. Das macht die Matratzen vergleich­bar. Im Matratzen-Test finden Sie sowohl weiche als auch sehr harte Matratzen mit guten Noten.

Der Härtegrad einer Matratze beein­flusst ihre Abstüt­zeigenschaften nicht. Eine weiche Matratze kann der Wirbelsäule genauso gut Halt geben wie eine harte. Das heißt: Die Liegehärte darf ganz nach Vorliebe und Gemütlich­keit ausgewählt werden.

Die besten Matratzen für Kinder und Jugend­liche

Kleine Kinder benötigen kleine Matratzen. Test­ergeb­nisse finden Sie im Kindermatratzen-Test. Ist der Nach­wuchs dem Kinder­bett entwachsen, muss eine größere Matratze her. Faust­regel: Liegen Kopf und Füße des Kindes jeweils weniger als zehn Zenti­meter vom Rand entfernt, ist es soweit. Welche Matratzen für größere Kinder empfehlens­wert sind, können Sie in unserem Matratzen-Test jetzt filtern: Matratzen für Kinder.

Video: So testet die Stiftung Warentest Matratzen

Video bei Youtube laden

Beim Laden des Videos erhebt Youtube Daten. Hier finden Sie die test.de-Datenschutzerklärung.

Federkern­matratzen – trans­portieren Feuchtig­keit gut

Steck­brief Federkern­matratze

Gut ein Viertel der Republik schläft auf Federkernen – meist auf Taschen­feder­kern­matratzen. Sie enthalten Hunderte Stahlfedern, die in einzeln in Taschen einge­fasst sind. Taschen­federkerne schwingen weniger nach als einfache Bonnell­feder­kern­matratzen. Taschenfederkern gibt nur dort nach, wo er belastet wird und passt sich dem Körper gut an (Test­ergeb­nisse Federkernmatratzen).

Vorteile von Federkern­matratzen

+ Guter Feuchtig­keits­trans­port. Gut für stark schwitzende Menschen.
+ Geringe Wärmedämmung. Gut für alle, denen es schnell zu warm wird.
+ Gute Punktelastizität. Taschenfederkern gibt nur dort nach, wo er belastet wird.
+ Platz für zwei. Die meisten Modelle im aktuellen Test bieten auch zwei Schlafenden guten Komfort.

Nachteile von Federkern­matratzen

– Eher kühl. Wer leicht friert, liegt auf Schaum­stoff wärmer.
– Vergleichs­weise schwer. Das Anheben kann mitunter mühsam sein.
– Nicht flexibel. Einige sind nur einge­schränkt für verstell­bare Lattenroste geeignet.
– Einseitig. Federkern­matratzen weisen nur selten verschieden Härtegrade für beide Liege­seiten auf.

Schaum­stoff­matratzen – strapazier­bar und elastisch

Steck­brief Schaum­stoff­matratze

Kalt­schaum ist wertiger Polyurethan-Schaum­stoff, der ohne Wärmezugabe in großen Blöcken aufgeschäumt wird. Je nachdem, aus welchem Teil eines Blocks der Kern geschnitten wird, ist die Matratze unterschiedlich hart.

Stan­dard­schaum, oft auch Komfort­schaum genannt, härtet hingegen unter Wärmezufuhr aus. Das kann zu unterschiedlich großen Luft­bläschen und einer ungleich­mäßigen Struktur führen. Hier finden Sie alle Tester­ergeb­nisse für Schaumstoffmatratzen.

Vorteile von Schaum­stoff­matratzen

+ Gute Punktelastizität, geringes Nach­schwingen.
+ Je nach Ausführung gute Liegeeigenschaften.
+ Gute Halt­barkeit und Wärme-Isolation. Für schwerere Menschen geeignet.
+ Latex­ähnlich, aber deutlich leichter.

Nachteile von Schaum­stoff­matratzen

– Qualität kann schwanken, mitunter auch inner­halb einer Charge.
– Wärme und Feuchte können zu Liegekuhlen führen.
– Oft weicher als angegeben.
– Für stark schwitzende Menschen eher unge­eignet.

Viskoschaum­matratze – Schaum mit Memory-Effekt

Steck­brief Viskoschaum­matratze

Viskoschaum ist ein Polyurethan-Schaum mit „Memory-Effekt“: Drückt man seine Hand hinein, hinterlässt sie einen länger sicht­baren Abdruck. Die zuletzt getesteten Viskoschaum­matratzen bestehen aus Kalt­schaum- oder Schaum­stoff­kern mit Visko­auflage.

Vorteile von Viskoschaum­matratzen

+ Passen sich der Körperform von Schlafenden an.
+ Wirken dadurch anschmieg­sam.
+ Halt­bar und wärme­isolierend.

Nachteile von Viskoschaum­matratzen

– Oft teuer.
– Für stark schwitzende Menschen unge­eignet.
– Bei Kälte erhärtet Viskoschaum oft zu einer Liegeschale, die Bewegungen im Schlaf erschweren und zum Aufwachen führen kann.

Latex­matratzen – weich und stützend

Steck­brief Latex­matratzen

Latex wurde ursprüng­lich aus Kautschuk­bäumen gewonnen. Mitt­lerweile wird Latex meist synthetisch hergestellt, wie auch für die meisten Latexmatratzen im Test. Preis­werte Modelle haben nur eine Latex­schicht mit Schaum­stoff­kern.

Vorteile von Latex­matratzen

+ Je nach Ausführung gute Liegeeigenschaften.
+ Oft weich, angenehmes Liegegefühl.
+ Oft gute Halt­barkeit.

Nachteile von Latex­matratzen

– Reine Latex­matratzen sind teuer.
– Für stark schwitzende Menschen unge­eignet.
– Meist schwerer als Modelle aus Schaum­stoff und daher schwerer zu wenden.

Boxspringbetten – bequem beim Ein- und Ausstieg

Steck­brief Boxspringbetten

Bei einer Boxspring­matratze liegt auf dem Unterbau meist eine Federkern­matratze und oben­auf eine aus Schaum­stoff. Die aufwendigen und teureren Boxspringbetten – die vermeintliche Königs­klasse – halten oft nicht, was die voll­mundige Werbung mitunter verspricht. Einige der getesteten Modelle bieten zwar gute Liegeeigenschaften. Die Halt­barkeit vieler Boxspringbetten ist jedoch nur befriedigend oder ausreichend. Und in der Hand­habung schneiden einige Produkte sogar mangelhaft ab (Test­ergeb­nisse Boxspringbetten).

Vorteile von Boxspringbetten

+ Ihre Höhe von 60 bis 70 Zenti­metern erleichtert das Hinlegen und Aufstehen.
+ Bei Topper aus Kalt­schaum gute Wärme­isolierung für alle, die leicht frieren.

Nachteile von Boxspringbetten

– Die Härte­angaben stimmen oft nicht.
– Teuer, sper­rig und schwer.
– Der Feuchte­trans­port kann durch die Konstruktion, etwa mit Kunst­leder­umrandung, stark einge­schränkt sein.