„Nach 10 Stunden spüren Sie den Unterschied. Nach 20 Stunden sehen Sie den Unterschied. Nach 30 Stunden haben Sie einen anderen Körper“, sagte einst Joseph Pilates, Erfinder des gleichnamigen Trainingsprogramms. Inzwischen sind unzählige Bewegungsbegeisterte von der Wirkung des Sports überzeugt.
test erklärt die Eigenheiten des neuen Fitness-Trends.
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An die Riemen, fertig, los
- Die guten Rudergeräte im Test machen Spaß, sind robust und trainieren mehrere Muskelgruppen. Wer das daheim ausprobieren möchte, muss nicht das teuerste Modell kaufen.
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Heimtrainer mit deutlichen Schwächen
- Unser Ergometer-Test zeigt: Viele liefern falsche Trainingswerte, sind mit Schadstoffen belastet und haben Sicherheitsmängel. Zwei ab 700 Euro sind bedingt zu empfehlen.
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Machen Sie den Flamingo-Test!
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