Ob finnische Sauna oder türkischer Hamam – das heiß-kalte Vergnügen ist gut für den Körper. Vor allem im Winter. Saunabäder stimulieren die Abwehrkräfte, pflegen die Haut und streicheln die Seele. test sagt, wie Sie richtig schwitzen.
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Beim Ofen müssen Profis ran
- Bei Winterkälte zieht mancher vielleicht eine eigene Sauna in Betracht. Doch Obacht beim Eigenbau: Der Ofen kann eine Gefahrenquelle sein.
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Stärkt Sauna das Immunsystem?
- Welche Antwort ist Ihrer Meinung nach richtig? Wir lösen das Rätsel direkt auf – und erläutern, was wissenschaftlich dahinter steckt.
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Einige leisten sich fette Messfehler
- Unter den 17 Körperfettwaagen im Test sind 5 gute, die weniger als 40 Euro kosten. Andere Modelle zeigen gerade bei der Körperanalyse Schwächen – auch einige teure.
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