Länger leben, jünger aussehen und abnehmen: Alles scheint möglich durch Verzicht aufs Abendessen. Die abendliche Askese soll die Produktion von Wachstumshormonen anregen. Behauptet die Anti-Aging-Medizin. test stellt die Theorien vor.
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Westlich, vegan oder mediterran?
- Essen und Trinken zu produzieren kostet Ressourcen – welche Ernährungsweise ist am verträglichsten für Klima, Tierwohl und Gesundheit?
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Hilft Melatonin beim Einschlafen?
- Mittel mit Melatonin sollen Kindern das Einschlafen erleichtern. Unser Test zeigt: Sie sind teils überdosiert, zu wenig erforscht und auf keinen Fall harmlos.
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Verbindung halten, trotz Differenzen
- Verschwörungsdenken gefährdet die Gesundheit – und Beziehungen. Was Sie als Angehöriger tun können und was Sie besser vermeiden sollten.
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