Schön­heits­drinks im Test Sich schön trinken? Teure Ampullen sind nicht die Lösung

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Schön­heits­drinks im Test - Sich schön trinken? Teure Ampullen sind nicht die Lösung

15 Trinkampullen im Test. Von den Versprechen sollte man sich nicht blenden lassen. © Stiftung Warentest / Ralph Kaiser

Beautydrinks liegen im Trend. Die Nahrungs­ergän­zungs­mittel mit Kollagen beziehungs­weise Hyaluron zum Trinken sind teuer. Doch was nützen sie?

Schön­heits­drinks im Test Alle Testergebnisse für Nahrungsergänzungsmittel mit Hyaluronsäure und/oder Kollagen

„Schönheit von innen“, „Für weniger sicht­bare Falten“ oder „Mehr Glow“ – solche Versprechen stehen auf den Verpackungen von Trinkampullen, die in Drogerien, Apotheken oder Reformhäusern angeboten werden. Knitt­rige Haut und schlaffes Bindegewebe müssen nicht sein, zumindest wenn es nach den Anbietern dieser Nahrungs­ergän­zungs­mittel geht. Doch kann es wirk­lich so einfach sein?

Die Stiftung Warentest hat 15 Nahrungs­ergän­zungs­mittel zum Trinken mit Kollagen beziehungs­weise Hyaluronsäure untersucht, darunter viel beworbene Mittel wie Elasten oder Regulat­pro von Dr. Nieder­maier.

Warum sich der Schön­heits­drinks-Test der Stiftung Warentest für Sie lohnt

  • Test­ergeb­nisse. Die Tabelle zeigt Bewertungen für 15 Schön­heits­drinks mit Kollagen beziehungs­weise Hyaluronsäure – darunter vergleichs­weise teure Präparate von Elasten und Ortho­mol, aber auch güns­tigere von Doppel­herz, Ross­mann und dm. Ein Klick aufs Produktfoto in der Tabelle führt Sie zu weiteren Detail­informationen wie etwa Inhalts­stoffen.
  • Beratung. Wir haben die aktuelle Studien­lage zu den Produkten sowie zu den Einzel­wirk­stoffen Kollagen und Hyaluronsäure ausgewertet und die 15 Beautydrinks auch im Labor analysiert. In unserem Testbe­richt lesen Sie, warum sich Anwende­rinnen und Anwender von den Produkten nicht zu viel versprechen sollten.
  • Tipps und Hintergrund. Sie erfahren, welche Lebens­mittel Ihrer Schönheit zugute kommen und warum ausreichend Schlaf, Sonnen­creme und Sport ebenfalls eine wichtige Rolle für eine schöne Haut spielen.
  • Heft­artikel. Wenn Sie das Thema frei­schalten, erhalten Sie Zugriff auf das PDF zum Testbe­richt aus test 11/2022.

Elastizität und Glätte schwinden

Hyaluronsäure und Kollagen kommen von Natur aus in Haut und Bindegewebe vor, halten sie straff, elastisch und glatt. Doch mit fort­schreitendem Alter produziert der Körper weniger davon. Die Folge: Augen­brauen, Wangen, Mund­winkel rutschen nach unten, Falten werden tiefer und sicht­barer.

Dem wollen Nahrungs­ergän­zungs­mittel zum Trinken mit Kollagen­bestand­teilen und/oder Hyaluronsäure entgegen­wirken. Die 15 Mittel im Test – meist in Ampullen angeboten – versprechen eine positive Wirkung auf das Aussehen. Wir haben sie in Apotheken, Drogerien, einer Parfümerie, im Reform­haus, in Online­apotheken und im Online­handel einge­kauft.

Tipp: Schon vor dem Frei­schalten können Sie die einzelnen Nahrungs­ergän­zungs­mittel im Test oben in der Produktgalerie sehen.

Bis zu 1 400 Euro im Jahr

Die Anbieter empfehlen, ihre Beauty Shots über Wochen oder Monate zu nutzen, am besten aber dauer­haft. Doch das geht ins Geld.

Das güns­tigste Produkt im Test kostet pro empfohlener Tages­ration 88 Cent. Für das teuerste Produkt im Test werden 3,95 Euro am Tag fällig. Pro Monat kommen fast 120 Euro zusammen, übers Jahr gerechnet mehr als 1 400 Euro.

Schön­heits­drinks im Test Alle Testergebnisse für Nahrungsergänzungsmittel mit Hyaluronsäure und/oder Kollagen

Anti-Aging-Nutzen ist nicht belegt

Wir baten die Anbieter um Studien zur Wirk­samkeit, um Belege für den Nutzen ihrer Produkte. Zusätzlich suchten wir nach Studien zu werb­lich hervorgehobenen Inhalts­stoffen. Waren auf der Verpackung Inhalts­stoffe wie Vitamin E, Biotin oder Kupfer genannt, haben wir sie im Labor bestimmt, Kollagen haben wir berechnet.

Doch all unsere Analysen zeigen: Eine lohnende Investition sind die Schön­heits­drinks nicht. Wissenschaftliche Belege dafür, dass sie in ihrer Zusammenset­zung einen für die Anwende­rinnen deutlich sicht­baren Nutzen haben oder deren Zufriedenheit mit dem eigenen Aussehen nach­weislich steigern, fanden wir nicht.

Was Cremes und Spritzen nutzen

Alle, die sich einfach nur natürlich gepflegte Haut wünschen, finden in unserem Test von Naturkosmetik-Gesichtscremes passende Produkte. Antifalten-Cremes können dem natürlichen Alterungs­prozess nichts entgegen­setzen, das haben frühere Tests gezeigt. Gegen Falten und für mehr Volumen werden auch Injektionen mit Hyaluronsäure oder Botox angeboten. Was Hyaluronsäure zum Spritzen bewirkt, haben wir kürzlich bewertet: Die Injektionen bringen Volumen, bergen aber Risiken. Für lang­fristige Effekte sind zudem regel­mäßige Behand­lungen notwendig – das geht ins Geld.

Tipp: Bevor Sie sich die Mittel unter die Haut spritzen lassen, sollten Sie die Risiken kennen und sich für Arzt­wahl und Beratung ausreichend Zeit nehmen.

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Nutzer­kommentare können sich auf einen früheren Stand oder einen älteren Test beziehen.

Profilbild Stiftung_Warentest am 18.04.2023 um 18:20 Uhr
Bewertung nicht sinnlos

@lulilu69: Der Anti-Aging-Nutzen ist nicht belegt: Wir baten die Anbieter um Studien zur Wirksamkeit, um Belege für den Nutzen ihrer Produkte. Zusätzlich suchten wir nach Studien zu werblich hervorgehobenen Inhaltsstoffen. Waren auf der Verpackung Inhaltsstoffe wie Vitamin E, Biotin oder Kupfer genannt, haben wir sie im Labor bestimmt, Kollagen haben wir berechnet. Doch all unsere Analysen zeigen: Eine lohnende Investition sind die Schönheitsdrinks nicht. Wissenschaftliche Belege dafür, dass sie in ihrer Zusammensetzung einen für die Anwenderinnen deutlich sichtbaren Nutzen haben oder deren Zufriedenheit mit dem eigenen Aussehen nachweislich steigern, fanden wir nicht.

lulilu69 am 18.04.2023 um 05:02 Uhr
Sinnlos !

4,90€ weggeschmissen, die Testergebnisse haben mir nichts mehr verraten, was ich bis dahin schon nicht wußte. Schade, auch hier wie überall Geldabzocke für nichts.

WB1450 am 23.03.2023 um 09:11 Uhr
Doch was nützen sie?

Dem Konto des Anbieters sehr viel. Mir stellt sich da immer die Frage ob es nicht schon dem vorsätzlicher Betrug gleichzustellen ist.

Profilbild Stiftung_Warentest am 17.01.2023 um 13:20 Uhr
Bewertung - Studien­lage

@Luisa-90: Wir ziehen nur evidenzbasierte Studien heran. Zur Bewertung der Studienlage finden Sie ausführliche Informationen unter: „So haben wir getestet“
www.test.de/Hyaluron-und-Kollagen-Drinks-im-Test-5929016-5929020/

Luisa-90 am 10.01.2023 um 17:03 Uhr
Bitte um Einschätzung von Reviews zu Kollagen

Da Sie schreiben, dass es keine wissenschaftlichen Belege für die Wirksamkeit der Mittel gibt, würde mich Ihre Einschätzung von bestehenden Studien bzw. Reviews zum Thema interessieren. Die Übersichten, die ich auf die Schnelle finden konnte, finden eigentlich positive Tendenzen bzw. kommen sogar zu der Conclusio, dass eine Wirkung als belegt gelten kann:
Barati et al. (2020). Collagen supplementation for skin health: A mechanistic systematic review. Journal of Cosmetic Dermatology, 19(11), 2820–2829. https://doi.org/10.1111/jocd.13435
Sibilla et al. (2015). An Overview of the Beneficial Effects of Hydrolysed Collagen as a Nutraceutical on Skin Properties: Scientific Background and Clinical Studies. The Open Nutraceuticals Journal, 8(1), 29–42. https://doi.org/10.2174/1876396001508010029
Zhao et al. (2021). Collagen peptides and the related synthetic peptides: A review on improving skin health. Journal of Functional Foods, 86, 104680. https://doi.org/10.1016/j.jff.2021.104680