15 Trinkampullen im Test. Von den Versprechen sollte man sich nicht blenden lassen. © Stiftung Warentest / Ralph Kaiser
Beautydrinks liegen im Trend. Die Nahrungsergänzungsmittel mit Kollagen beziehungsweise Hyaluron zum Trinken sind teuer. Doch was nützen sie?
Alle Testergebnisse für Nahrungsergänzungsmittel mit Hyaluronsäure und/oder Kollagen
Schönheitsdrinks: Die Produkte im Test
„Schönheit von innen“, „Für weniger sichtbare Falten“ oder „Mehr Glow“ – solche Versprechen stehen auf den Verpackungen von Trinkampullen, die in Drogerien, Apotheken oder Reformhäusern angeboten werden. Knittrige Haut und schlaffes Bindegewebe müssen nicht sein, zumindest wenn es nach den Anbietern dieser Nahrungsergänzungsmittel geht. Doch kann es wirklich so einfach sein?
Die Stiftung Warentest hat 15 Nahrungsergänzungsmittel zum Trinken mit Kollagen beziehungsweise Hyaluronsäure untersucht, darunter viel beworbene Mittel wie Elasten oder Regulatpro von Dr. Niedermaier.
Warum sich der Schönheitsdrinks-Test der Stiftung Warentest für Sie lohnt
- Testergebnisse. Die Tabelle zeigt Bewertungen für 15 Schönheitsdrinks mit Kollagen beziehungsweise Hyaluronsäure – darunter vergleichsweise teure Präparate von Elasten und Orthomol, aber auch günstigere von Doppelherz, Rossmann und dm. Ein Klick aufs Produktfoto in der Tabelle führt Sie zu weiteren Detailinformationen wie etwa Inhaltsstoffen.
- Beratung. Wir haben die aktuelle Studienlage zu den Produkten sowie zu den Einzelwirkstoffen Kollagen und Hyaluronsäure ausgewertet und die 15 Beautydrinks auch im Labor analysiert. In unserem Testbericht lesen Sie, warum sich Anwenderinnen und Anwender von den Produkten nicht zu viel versprechen sollten.
- Tipps und Hintergrund. Sie erfahren, welche Lebensmittel Ihrer Schönheit zugute kommen und warum ausreichend Schlaf, Sonnencreme und Sport ebenfalls eine wichtige Rolle für eine schöne Haut spielen.
- Heftartikel. Wenn Sie das Thema freischalten, erhalten Sie Zugriff auf das PDF zum Testbericht aus test 11/2022.
Elastizität und Glätte schwinden
Hyaluronsäure und Kollagen kommen von Natur aus in Haut und Bindegewebe vor, halten sie straff, elastisch und glatt. Doch mit fortschreitendem Alter produziert der Körper weniger davon. Die Folge: Augenbrauen, Wangen, Mundwinkel rutschen nach unten, Falten werden tiefer und sichtbarer.
Dem wollen Nahrungsergänzungsmittel zum Trinken mit Kollagenbestandteilen und/oder Hyaluronsäure entgegenwirken. Die 15 Mittel im Test – meist in Ampullen angeboten – versprechen eine positive Wirkung auf das Aussehen. Wir haben sie in Apotheken, Drogerien, einer Parfümerie, im Reformhaus, in Onlineapotheken und im Onlinehandel eingekauft.
Tipp: Schon vor dem Freischalten können Sie die einzelnen Nahrungsergänzungsmittel im Test oben in der Produktgalerie sehen.
Bis zu 1 400 Euro im Jahr
Die Anbieter empfehlen, ihre Beauty Shots über Wochen oder Monate zu nutzen, am besten aber dauerhaft. Doch das geht ins Geld.
Das günstigste Produkt im Test kostet pro empfohlener Tagesration 88 Cent. Für das teuerste Produkt im Test werden 3,95 Euro am Tag fällig. Pro Monat kommen fast 120 Euro zusammen, übers Jahr gerechnet mehr als 1 400 Euro.
Alle Testergebnisse für Nahrungsergänzungsmittel mit Hyaluronsäure und/oder Kollagen
Anti-Aging-Nutzen ist nicht belegt
Wir baten die Anbieter um Studien zur Wirksamkeit, um Belege für den Nutzen ihrer Produkte. Zusätzlich suchten wir nach Studien zu werblich hervorgehobenen Inhaltsstoffen. Waren auf der Verpackung Inhaltsstoffe wie Vitamin E, Biotin oder Kupfer genannt, haben wir sie im Labor bestimmt, Kollagen haben wir berechnet.
Doch all unsere Analysen zeigen: Eine lohnende Investition sind die Schönheitsdrinks nicht. Wissenschaftliche Belege dafür, dass sie in ihrer Zusammensetzung einen für die Anwenderinnen deutlich sichtbaren Nutzen haben oder deren Zufriedenheit mit dem eigenen Aussehen nachweislich steigern, fanden wir nicht.
Was Cremes und Spritzen nutzen
Alle, die sich einfach nur natürlich gepflegte Haut wünschen, finden in unserem Test von Naturkosmetik-Gesichtscremes passende Produkte. Antifalten-Cremes können dem natürlichen Alterungsprozess nichts entgegensetzen, das haben frühere Tests gezeigt. Gegen Falten und für mehr Volumen werden auch Injektionen mit Hyaluronsäure oder Botox angeboten. Was Hyaluronsäure zum Spritzen bewirkt, haben wir kürzlich bewertet: Die Injektionen bringen Volumen, bergen aber Risiken. Für langfristige Effekte sind zudem regelmäßige Behandlungen notwendig – das geht ins Geld.
Tipp: Bevor Sie sich die Mittel unter die Haut spritzen lassen, sollten Sie die Risiken kennen und sich für Arztwahl und Beratung ausreichend Zeit nehmen.
Alle Testergebnisse für Nahrungsergänzungsmittel mit Hyaluronsäure und/oder Kollagen
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Bewirkt sie etwas gegen Falten?
- Hyaluronsäure wird als Anti-Aging-Stoff der Stunde gehandelt. In Cremes, Trinkampullen und Spritzen soll sie gegen Falten helfen. Spritzen sind aber nicht ungefährlich.
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Für die meisten sind Protein-Shakes überflüssig
- Eiweißpulver für Sportler gibt es fast in jedem Supermarkt. Zielgruppe sind Freizeit- und Leistungssportler, die ihre Muskeln mit „Whey Protein“ erhalten oder aufbauen...
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Direktsaft ist am besten
- Im Test gibt es viel Mittelmaß. Nur wenige Apfelsäfte sind gut – alles naturtrübe Direktsäfte. Einer ist geschmacklich top. Konzentratsaft kann da nicht mithalten.
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@lulilu69: Der Anti-Aging-Nutzen ist nicht belegt: Wir baten die Anbieter um Studien zur Wirksamkeit, um Belege für den Nutzen ihrer Produkte. Zusätzlich suchten wir nach Studien zu werblich hervorgehobenen Inhaltsstoffen. Waren auf der Verpackung Inhaltsstoffe wie Vitamin E, Biotin oder Kupfer genannt, haben wir sie im Labor bestimmt, Kollagen haben wir berechnet. Doch all unsere Analysen zeigen: Eine lohnende Investition sind die Schönheitsdrinks nicht. Wissenschaftliche Belege dafür, dass sie in ihrer Zusammensetzung einen für die Anwenderinnen deutlich sichtbaren Nutzen haben oder deren Zufriedenheit mit dem eigenen Aussehen nachweislich steigern, fanden wir nicht.
4,90€ weggeschmissen, die Testergebnisse haben mir nichts mehr verraten, was ich bis dahin schon nicht wußte. Schade, auch hier wie überall Geldabzocke für nichts.
Dem Konto des Anbieters sehr viel. Mir stellt sich da immer die Frage ob es nicht schon dem vorsätzlicher Betrug gleichzustellen ist.
@Luisa-90: Wir ziehen nur evidenzbasierte Studien heran. Zur Bewertung der Studienlage finden Sie ausführliche Informationen unter: „So haben wir getestet“
www.test.de/Hyaluron-und-Kollagen-Drinks-im-Test-5929016-5929020/
Da Sie schreiben, dass es keine wissenschaftlichen Belege für die Wirksamkeit der Mittel gibt, würde mich Ihre Einschätzung von bestehenden Studien bzw. Reviews zum Thema interessieren. Die Übersichten, die ich auf die Schnelle finden konnte, finden eigentlich positive Tendenzen bzw. kommen sogar zu der Conclusio, dass eine Wirkung als belegt gelten kann:
Barati et al. (2020). Collagen supplementation for skin health: A mechanistic systematic review. Journal of Cosmetic Dermatology, 19(11), 2820–2829. https://doi.org/10.1111/jocd.13435
Sibilla et al. (2015). An Overview of the Beneficial Effects of Hydrolysed Collagen as a Nutraceutical on Skin Properties: Scientific Background and Clinical Studies. The Open Nutraceuticals Journal, 8(1), 29–42. https://doi.org/10.2174/1876396001508010029
Zhao et al. (2021). Collagen peptides and the related synthetic peptides: A review on improving skin health. Journal of Functional Foods, 86, 104680. https://doi.org/10.1016/j.jff.2021.104680