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Testergebnisse für Mediterrane Ernährung
| Mediterrane Ernährung | Gewichtung | Testurteil |
|---|---|---|
| 100 % | nach Freischaltung verfügbar |
Produktmerkmale für Mediterrane Ernährung |
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|---|---|
| Untersuchungsprogramm | |
| Untersuchungsprogramm | Diätkonzepte 01/2024 |
| Erläuterung des Konzepts | |
| Idee | nach Freischaltung verfügbar |
| Details | |
| Fazit | nach Freischaltung verfügbar |
| So geht es | Gemüse, Obst, Nüsse, Hülsenfrüchte, Getreideprodukte sind die Basis. Fisch, Meeresfrüchte gibt es in Maßen, Fleisch wenig. Olivenöl ist die Hauptfettquelle. Ein kleines Glas Rotwein gehört oft dazu. Auch wichtig: viel selbst kochen, in Gesellschaft und mit Zeit genießen. Klassisch mediterran zu essen, bedeutet nicht, sich Pizza oder Gyros mit Pommes zu gönnen. |
| Mit viel Pflanzlichem | Ja‑Häkchen |
Legende
- Geeignet
- Auch geeignet
- Mit Einschränkung geeignet
- Nicht geeignet
- Ja‑Häkchen
- ja
- Nein‑X
- nein
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