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Testergebnisse für Intervallfasten
| Intervallfasten | Gewichtung | Testurteil |
|---|---|---|
| 100 % | nach Freischaltung verfügbar |
Produktmerkmale für Intervallfasten |
|
|---|---|
| Untersuchungsprogramm | |
| Untersuchungsprogramm | Diätkonzepte 01/2024 |
| Erläuterung des Konzepts | |
| Idee | nach Freischaltung verfügbar |
| Details | |
| Fazit | nach Freischaltung verfügbar |
| So geht es | Es gibt mehrere Arten der Zeiteinteilung, wovon die 16:8-Methode sehr beliebt ist – 16 Stunden fasten, während acht Stunden essen. Die 5:2-Methode bedeutet: an fünf Wochentagen normal essen, an zwei Tagen energiearm (rund 500 bis 600 Kilokalorien). Dabei sind alle Lebensmittel und Gerichte erlaubt. |
| Mit viel Pflanzlichem | Nein‑X |
Legende
- Geeignet
- Auch geeignet
- Mit Einschränkung geeignet
- Nicht geeignet
- Ja‑Häkchen
- ja
- Nein‑X
- nein
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