Rollatoren im Winter Sicher rollen statt rutschen

Die wichtigsten Tipps

• Die richtigen Reifen. Wie für Autos gibt es auch für Rollatoren Winterreifen, die sich auf die Radachsen aufziehen lassen. Weichere Gummi­reifen sind etwas schwergängiger als harte Reifen, bieten aber einen besseren Halt. Reifen mit tieferem Profil schützen auf glatten Gehwegen ebenso wie Reifen mit Spikes − die können aber auf manchen Böden Schäden anrichten.
• Rutsch­feste Schuhe. Auch die Schuhe sollten einen festen Halt bieten − auch hier sind ein tieferes Profil und im Extremfall Spikes ratsam.
• Gehen wie ein Pinguin. „Das sichere Haus“ empfiehlt auf glatten Wegen zusätzlich den „Pinguingang“: immer mit der ganzen Sohle auftreten, bei jedem Schritt den Fuß leicht nach außen biegen und zusätzlich den Oberkörper leicht über das auftretende Bein beugen, um den Körper­schwer­punkt dorthin zu verlagern.
• Sicht­bar machen. Zusätzliche Sicherheit bei Dunkelheit bieten helle Kleidung, trag­bare LED-Lichter, reflektierende Bänder oder kleine Reflektoren zum Umhängen.

Notfalls mal zu Hause bleiben

Trotz aller Vorsichts­maßnahmen kann es bei heftigem Glatt­eis am sichersten sein, die Wohnung vorüber­gehend gar nicht erst zu verlassen, schreibt „Das sichere Haus“. Weitere Empfehlungen gibt die Deutsche Gesellschaft für Orthopädie und Unfallchirurgie.

Tipp: In unserem Rollatoren-Test erklären wir die Vor- und Nachteile von Quer- und Längs­faltern und sagen, welche Modelle die Krankenkasse zahlt. Und unser Ratgeber Barrierefrei bauen und sanieren verrät, wie Sie Ihren Wohn­raum so gestalten können, dass sie Sturzgefahren verringern.