Gut essen bei Bluthochdruck
Über 80 Rezeptideen von Dagmar von Cramm

Krankheits- und Ernährungsratgeber, mit dem Sie aktiv vorbeugen und trotzdem lecker essen. 80 Rezepte, neue wissenschaftliche Erkenntnisse und Medikamententest.

Ernährung bei Bluthochdruck: Was dürfen Sie, was nicht?

• Über 80 salzarme und fettreduzierte Rezepte
• Ratgeber mit aktuellen Behandlungsempfehlungen
• Neue Zielwerte in der Therapie
• Bewertungen von blutdrucksenkenden Medikamenten

Erhöhte Blutdruckwerte lassen sich oft schon mit einer Ernährungsumstellung verbessern. Dieser Ratgeber von Stiftung Warentest unterstützt Sie dabei, aktiv zu werden. Mehr als 80 Rezepte helfen Ihnen, salzarm, fettreduziert und gleichzeitig lecker zu kochen. Sie reichen von Brot und Gebäck, Suppen und Eintöpfen bis hin zu genussvollen Sonntagsgerichten. Zusätzlich erhalten Sie Tipps für Therapie und Selbsthilfe, Bewegung und Ernährung und erfahren alles über Wirkung und Wirksamkeit von blutdrucksenkenden Medikamenten ─ untersucht und positiv getestet von der Stiftung Warentest.