Wechseljahre
Gelassen in die neue Lebensphase

Wechseljahre – eine natürliche Etappe im Leben einer Frau. Die körperlichen, seelischen und emotionalen Veränderungen sind sehr unterschiedlich. Dieser Ratgeber hilft Ihnen, Entscheidungen für Ihre Gesundheit zu treffen und gibt Tipps, wie Sie Ihre Lebensqualität fördern können.

Den eigenen Weg finden

• Wie geht man mit Veränderungen und möglichen Beschwerden um?
• Wann ist welche Therapie hilfreich?
• Die neuesten Fakten zur Hormontherapie
• Wirkungen und Nebenwirkungen von gängigen Medikamenten
• Was fördert die Lebensqualität?

Die Wechseljahre zeigen einmal mehr, dass es im Leben keinen Stillstand gibt, dass wir ständigem Wandel unterworfen sind. Sie sind ein Übergangsstadium in eine neue Lebensphase. Vieles, was Sie in der ersten Lebenshälfte belastet und gehemmt hat, können Sie nun hinter sich lassen. Und die Wechseljahre sind sogar besser als ihr Ruf. Umfragen und Studien zeigen deutlich: Nur ein Drittel der Frauen spürt behandlungsbedürftige körperliche Beschwerden, Depressionen kommen in den Wechseljahren nicht häufiger vor als in anderen Lebensphasen.

Der Ratgeber informiert ausführlich, sachlich und gleichzeitig sehr einfühlsam über Veränderungen, mögliche Beschwerden und Wege, selbstbewusst damit umzugehen. Er bietet umfassende Informationen zur Hormontherapie und zeigt Wirkungen und Nebenwirkungen der gängigen Medikamente auf. Tipps und Tricks für den Alltag sowie Anregungen zur Förderung der eigenen Lebensqualität unterstützen Sie in dieser Zeit der Umstellung.