Schlafstörungen

Specials

Medikamenten­abhängig­keit Special

Medikamenten­abhängig­keit Die Sucht erkennen und über­winden

24.01.2018 - Einige Arznei­mittel können abhängig machen. Nicht jeder Patient merkt, dass er süchtig ist. Viele verheimlichen es. Es gibt wirk­same Therapien. Die Gesund­heits­experten der Stiftung Warentest erklären, wie Sie eine Medikamentensucht erkennen, welche Maßnahmen bei der Entwöhnung helfen – und was man unter der 4-K-Regel versteht.Zum Special

Richtig liegen Special

Richtig liegen Einladung zu entspanntem Schlaf

14.09.2017 - Deutsch­land schläft schlecht. Vier von fünf Berufs­tätigen klagen über Schlafstörungen, ergab eine im Früh­jahr veröffent­lichte Umfrage der Krankenkasse DAK. Das liegt oft an der Arbeits­situation: Nacht­schichten, Termin- und Leistungs­druck. Aber ohne Frage verstärken unbe­queme Matratzen und Kissen die Ruhe­störung. Die optimale Schlafstätte sieht individuell sehr unterschiedlich aus. Die folgenden zehn Tipps helfen, sie zu finden.Zum Special

Schlafstörungen Special

Schlafstörungen Was dagegen hilft

28.09.2016 - Schlafen ist wie Atmen und Essen – über­lebens­wichtig. Während wir schlafen, tanken wir Energie für den kommenden Tag und verarbeiten was hinter uns liegt. Fehlt der Schlaf, zermürbt das. Die Arznei­mittel­experten der Stiftung Warentest sagen, welche rezept­freien Medikamente das Ein- und Durch­schlafen erleichtern können – und worauf Sie bei Schlaf­mitteln achten müssen. Unser Special verrät auch, wie Sie ganz ohne Pillen wieder zu einer geruh­samen Nacht­ruhe gelangen können.Zum Special