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Was bei Rücken hilft
- Rückenschmerzen zählen zu den häufigsten Gesundheitsproblemen der Deutschen. Meist klingen sie von selbst wieder ab. Aber was hilft und wann sollten Betroffene zum Arzt?
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Richtige Technik für einen starken Rücken
- Viele Hallenbäder sind wieder geöffnet – gut so: Schwimmen ist rückenfreundlich und schont die Gelenke. Da Coronaviren nach derzeitigem Wissensstand nicht übers...
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Gut für Blutdruck, Stimmung und den Rücken
- 28 Millionen Menschen gehen laut einer Allensbach-Umfrage in Deutschland ab und zu in eine Therme. Doch wie sieht es mit den gesundheitlichen Wirkungen aus? Was müssen...
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Gut für die Knochen, aber keine Option für Herzkranke
- Seit März 2020 ist das neue Osteoporosemittel Evenity auf dem Markt, zugelassen für Frauen nach den Wechseljahren. Studien bestätigten in beeindruckender Weise, dass...
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Wie lange nützen sie bei Knochenschwund?
- In der medizinischen Fachwelt stehen weitverbreitete Medikamente gegen Osteoporose unter dem Verdacht, das Risiko für untypische Brüche des Oberschenkels zu erhöhen....
Knochendichtemessung gibt Auskunft über die Festigkeit von Knochen
- Bei der Knochendichtemessung (Osteodensitometrie) wird bestimmt, wie viel Mineralsalze der Knochen enthält. Damit kann eine Osteoporose erkannt werden.
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Warum Barfußlaufen gesund ist
- Endlich warm draußen – und auch die Füße wollen jetzt an die Luft. Befreit vom Schuh rollt der Fußnatürlich ab und passt sich dem Boden an. Barfußlaufen trainiert Fuß-...
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Nur neun Siegel sind wirklich hilfreich
- Kurze Tage, schlechtes Wetter – wenn es draußen kalt und dunkel wird, suchen viele Menschen Erholung und Entspannung in Wellnesseinrichtungen. Dabei sollen Gütesiegel...
Fünf Übungen zum Vorbeugen und Lindern
- Ungefähr vier von fünf Deutschen haben oder hatten schon einmal Rückenschmerzen. Die Beschwerden sind meist vorübergehend – unsere Übungen können helfen zu verhindern,...
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Schützt Sonne genug vor Vitamin-D-Mangel?
- Das Thema Vitamin D verunsichert die Verbraucher: Medien berichten dass fast 60 Prozent der Deutschen keine optimalen Vitamin-D-Werte erreichen würden und öfter ohne...
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Sexuell übertragbare Erkrankung – Chlamydieninfektion rechtzeitig erkennen
- Eine Chlamydieninfektion kann für Frauen gravierende Folgen haben: Es kann zu Eileiterschwangerschaften, Unfruchtbarkeit und Gelenkerkrankungen kommen – auch wenn die...
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Wie Gehtraining gegen Durchblutungsstörungen hilft
- Wenn sich Ablagerungen in den Blutgefäßen bilden, können arterielle Durchblutungsstörungen entstehen. Neben einem eher ungesunden Lebenswandel können Diabetes, Rauchen...
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Nur zwei von zwölf Gehhilfen im Test sind gut
- Im Rollatoren-Test treten vier Standardrollatoren (Querfalter) gegen acht Leichtgewichtrollatoren (Längsfalter) an: Nur zwei Rollatoren sind gut, einer ist mangelhaft.
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Diese Regeln müssen Rollstuhlfahrer beachten
- Wer auf einen Elektrorollstuhl angewiesen ist, weil er zu Fuß keine größeren Strecken mehr schafft oder überhaupt nicht mehr gehen kann, muss einiges beachten....
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Hyaluronsäure ins Kniegelenk – Spritzen gegen Arthrose
- Unter dem Namen Hyalart ist ein Arzneimittel im Handel, das die Schmerzen arthrotisch veränderter Kniegelenke lindern und ihre Funktionsfähigkeit verbessern soll. Der...
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Gelenkspritzen bringen mehr Schaden als Nutzen
- Schmerzt das Knie, spritzen Ärzte Betroffenen oft kortisonähnliche Glukokortikoide ins Gelenk. Das soll die Entzündung bekämpfen und zumindest kurzfristig Schmerzen...
Glucocorticoide bei Arthrose?
- Mittel mit Cortison und dessen Abkömmlinge (Glucocorticoide) wirken entzündungshemmend. Bei Arthrose gibt es aber nur selten einen Grund für ihre Anwendung.
Ist Gelenkknacken schädlich?
- Für natürliche Knackgeräusche, vorzugsweise im Knie- oder Fußgelenk, lautet die Antwort: Nein, wenn sie nicht mit Schmerzen verbunden sind. Wer aber absichtlich die...
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Das können Patienten tun
- Fehler passieren – auch in der Medizin. Betroffene müssen das nicht einfach hinnehmen. Jeder Patient hat das Recht, seine Behandlung juristisch und medizinisch auf...
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Diese Medikamente helfen – mit und ohne Rezept
- Die Auswahl an rezeptfreien und verschreibungspflichtigen Schmerzmitteln ist groß. Viele sind laut Bewertung der Stiftung Warentest geeignet. Doch gilt es, einige...
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Was bringt die Arbeit am Bindegewebe?
- Hören und lesen Sie auch ständig etwas über Faszien? Ob Fitnessstudio, Physiotherapie oder Rückenschule – viele schwören neuerdings auf Faszientraining. Die Arbeit am...
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Hilfe mit sanftem Druck
- Von A wie Asthma bis Z wie Zähneknirschen – Osteopathen behandeln vielerlei Beschwerden. Ihr wichtigstes Werkzeug sind die Hände. Der amerikanische Arzt Andrew Still...
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Gesundheit aus Fernost
- Millionen Chinesen können nicht irren: Seit Jahrtausenden wird im Reich der Mitte Tai Chi praktiziert. Der ehemalige Kampfsport verspricht dem regelmäßig Übenden die...
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Was Beschwerden wirklich lindert
- Rund 1 500 Frauen beteiligten sich an der Umfrage von test.de zum Thema Wechseljahre. Vielen Dank! Am meisten Probleme bereiten Hitzewallungen. Ungefähr jede dritte...
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Wem die Nadeln helfen
- Die chinesische Nadelkur ist beliebt und vor allem bei Schmerzen im Einsatz. Auf die stichhaltige Therapie allein sollten Patienten aber nicht setzen. test.de sagt, was...
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Muskel- und Gelenkbeschwerden – mal hilft Kälte, mal hilft Wärme
- Ob Eisspray oder Kühlkompresse, bei Sportunfällen ist eine schnelle Kühlung oft angebracht. Prellungen, Zerrungen und Verstauchungen werden mit Kälte behandelt, denn...
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Gesunde Knochen – so nehmen Sie ausreichend Calcium zu sich
- Im Alter nimmt die Knochendichte ab. Wer ausreichend Calcium zu sich nimmt, beugt einer Osteoporose vor oder unterstützt damit eine laufende Behandlung.