Gesunde Ernährung

Tests

Specials

Pflanzendrinks aus Soja, Reis, Hafer und Mandel Special

Pflanzendrinks aus Soja, Reis, Hafer und Mandel Wie gesund sind die Milchalternativen?

11.05.2020 - Der Pro-Kopf-Verbrauch von Kuhmilch sinkt – und die Absatz­zahlen für vegane Pflanzendrinks steigen. Nicht nur bei Menschen mit Laktose-Intoleranz und Milch­eiweiß-Allergie sind die Drinks aus Getreide, Soja oder Nüssen beliebt. Schließ­lich gelten sie als gesund – und nach­haltiger als Milch. Stimmt das? Ein Über­blick.Zum Special

Muskeln aufbauen Special

Muskeln aufbauen Wie Muckis wachsen

25.03.2020 - Sie machen attraktiv und gehen oft mit guter Gesundheit und hoher Lebens­erwartung einher: unsere Muskeln. Ohne Muskeln kann sich der Mensch nicht bewegen. Und nicht leben. Der Herz­muskel zum Beispiel pumpt das Blut durch den Körper. Wie lassen sich Muskeln am besten aufbauen und erhalten?Zum Special

Adipositas Special

Adipositas Die Psyche stärken gegen das Überge­wicht

18.01.2020 - Starkes Überge­wicht kann seelische Ursachen haben – und wiederum selbst die Psyche stark belasten. Warum und wie eine Psycho­therapie beim Abnehmen helfen kann.Zum Special

FAQ Butter, Margarine und Co Special

FAQ Butter, Margarine und Co Welches Fett ist besser?

28.10.2019 - Welches ist das bessere Fett? Butterfans argumentieren mit einem aromatischeren Geschmack und einer natürlicheren Herstellungs­weise. Margarine-Anhänger kontern mit vorteilhafteren Fett­säuren und nied­rigeren Preisen. Butter-Rapsöl-Kombis bieten beides: feinen Butter­geschmack und gesundes Rapsöl. Unsere Tests von Streichfetten mit Butter und Rapsöl, Butter und Margarine feuern die Diskussion mit neuen Erkennt­nissen an. Hier beant­worten wir die wichtigsten Fragen zum Thema.Zum Special

FAQ - Ihre Fragen, unsere Antworten

Was bestimmt den Geschmack von Lebensmitteln?

FAQ Aroma

Vegetarisch und vegan leben:
Darauf sollten Sie beim Essen achten

FAQ vegetarisch und vegan

Butter und Margarine:
Welches Fett ist besser?

FAQ Butter und Margarine
test Probe-Abo

Lesen Sie 3 x test für 9,90€, erhalten Sie das test Jahrbuch 2020 und die Archiv-CD 2019 gratis dazu – und sichern Sie sich die Chance auf ein iPad Pro!

Jetzt bestellen!