Gesunde Ernährung

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Medikamente im Test Diabetesgerechte Ernährung – zuckerfreie Diät ist über­holt

23.02.2021 - Die Zeiten, in denen Menschen mit Diabetes eine Diät einhalten und komplett auf Zucker verzichten sollten, sind vorbei. Heute gilt eine gemischte Kost aus Getreide­produkten, Obst, Gemüse, Fisch, Fleisch, Milch­produkten, Kartoffeln, Butter und Öl als optimal.Zum Special

FAQ vegetarisch und vegan leben Special

FAQ vegetarisch und vegan leben Darauf sollten Sie beim Essen achten

21.01.2021 - Fünf Prozent der Menschen in Deutsch­land sind laut dem jüngsten Ernährungs­report der Bundes­regierung Vegetarier. Am höchsten ist der Anteil bei den 30- bis 44-Jährigen. Neben Fleisch sind für manche auch Fisch, Eier und Milch­pro­dukte tabu. Veganer – etwa ein Prozent der Bevölkerung – verschmähen alle tierischen Lebens­mittel, selbst Honig. Was ist zu beachten, wenn man sich über­wiegend pflanzlich und trotzdem gesund ernähren will? Die Stiftung Warentest gibt Antworten auf die wichtigsten...Zum Special

Rezepte gegen Kater Special

Rezepte gegen Kater Das hilft bei Kopf­schmerzen nach Alkohol­konsum

01.01.2021 - Egal ob Geburts­tag, Weih­nachten oder Silvester – Partys fallen in der Corona-Zeit aus oder finden nur im ganzen kleinen Kreis statt. Alkohol trinken viele Menschen trotzdem, manche sogar mehr als sonst. Nach dem Rausch kommt am nächsten Morgen dann der Kater. Hier verraten wir, wie er entsteht und was dagegen hilft.Zum Special

Baby-Ernährung im ersten Jahr Special

Baby-Ernährung im ersten Jahr Muttermilch, Babybrei, Säuglings­anfangs­nahrung

16.12.2020 - Am Anfang geht nichts über Stillen: Muttermilch ist in den ersten vier bis sechs Monaten die beste Nahrung für Säuglinge. Wann aber sollten Eltern idealer­weise den ersten Löffel Brei füttern? Wie sinn­voll ist Folgemilch? Was ist mit Vitamin D und Fluorid? Und mit welcher Nahrung beugen Eltern am besten Allergien vor? Die Stiftung Warentest gibt wichtige Tipps für die Ernährung des Babys im ersten Lebens­jahr.Zum Special

FAQ - Ihre Fragen, unsere Antworten

Was bestimmt den Geschmack von Lebensmitteln?

FAQ Aroma

Vegetarisch und vegan leben:
Darauf sollten Sie beim Essen achten

FAQ vegetarisch und vegan

Butter und Margarine:
Welches Fett ist besser?

FAQ Butter und Margarine
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