Gesunde Ernährung

Tests

Eiweißpulver im Test Für die meisten sind Protein-Shakes überflüssig

28.03.2020 - Eiweißpulver für Sportler gibt es fast in jedem Supermarkt. Zielgruppe sind Freizeit- und Leistungssportler, die ihre Muskeln mit „Whey Protein“ erhalten oder aufbauen wollen. Die Stiftung Warentest hat 21 Proteinpulver aus Drogerien, Sportgeschäften und Online-Handel auf Nutzen und Qualität geprüft. Einige Pulver fielen durch Schadstoffe auf. Unterschiede zeigten sich im Geschmackstest (Preise pro Portion: 0,43 bis 2,43 Euro). Fazit: Für Freizeitsportler sind die Mittel überflüssig.Zum Test

Quetschies Schlecht für Zähne und Sprache

20.03.2020 - Für Babys sollten Quetschies tabu sein. Größere Kinder dürfen zugreifen – ab und zu. Die Stiftung Warentest hat die wichtigsten Fakten zu den praktischen Obstmus-Beuteln zusammengetragen. Dazu gibt es drei wiederverwendbare Quetschbeutel im Test – müllsparende und günstige Alternativen zu Fertig-Quetschies.Zum Test

Light-Lebensmittel 77 Light-Produkte im Test

17.12.2019 - Light-Produkte werben mit weniger Zucker oder Fett als herkömmliche Lebensmittel. Halten Sie Ihre Versprechen? Und lassen sich mit ihnen auch Kalorien sparen? Die Stiftung Warentest hat mehr als 70 Produkte unter die Lupe genommen. Die Bilanz fällt gemischt aus. Die versprochene Ersparnis ist teils durch ungünstige Fette oder viel Zucker erkauft. test.de sagt, wann sich Light lohnt.Zum Test

Weitere Tests:

20.11.2018Kokosöl im Test: 5 von 15 Kokosnussölen sind gut
18.01.2018Naturjoghurt im Test: Nicht immer ist drin, was draufsteht
29.08.2017Gemüsechips: Kritische Stoffe verderben den Knabberspaß
23.05.2017Getrocknete Tomaten im Glas: Weichmacher in 8 von 17 Produkten

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Specials

Medikamente im Test Diabetesgerechte Ernährung – zuckerfreie Diät ist überholt

23.02.2021 - Die Zeiten, in denen Menschen mit Diabetes eine Diät einhalten und komplett auf Zucker verzichten sollten, sind vorbei. Heute gilt eine gemischte Kost aus Getreideprodukten, Obst, Gemüse, Fisch, Fleisch, Milchprodukten, Kartoffeln, Butter und Öl als optimal.Zum Special

FAQ vegetarisch und vegan leben Darauf sollten Sie beim Essen achten

21.01.2021 - Fünf Prozent der Menschen in Deutschland sind laut dem jüngsten Ernährungsreport der Bundesregierung Vegetarier. Am höchsten ist der Anteil bei den 30- bis 44-Jährigen. Neben Fleisch sind für manche auch Fisch, Eier und Milchprodukte tabu. Veganer – etwa ein Prozent der Bevölkerung – verschmähen alle tierischen Lebensmittel, selbst Honig. Was ist zu beachten, wenn man sich überwiegend pflanzlich und trotzdem gesund ernähren will? Die Stiftung Warentest gibt Antworten auf die wichtigsten...Zum Special

Rezepte gegen Kater Das hilft bei Kopfschmerzen nach Alkoholkonsum

01.01.2021 - Egal ob Geburtstag, Weihnachten oder Silvester – Partys fallen in der Corona-Zeit aus oder finden nur im ganzen kleinen Kreis statt. Alkohol trinken viele Menschen trotzdem, manche sogar mehr als sonst. Nach dem Rausch kommt am nächsten Morgen dann der Kater. Hier verraten wir, wie er entsteht und was dagegen hilft.Zum Special

Baby-Ernährung im ersten Jahr Muttermilch, Babybrei, Säuglingsanfangsnahrung

16.12.2020 - Am Anfang geht nichts über Stillen: Muttermilch ist in den ersten vier bis sechs Monaten die beste Nahrung für Säuglinge. Wann aber sollten Eltern idealerweise den ersten Löffel Brei füttern? Wie sinnvoll ist Folgemilch? Was ist mit Vitamin D und Fluorid? Und mit welcher Nahrung beugen Eltern am besten Allergien vor? Die Stiftung Warentest gibt wichtige Tipps für die Ernährung des Babys im ersten Lebensjahr.Zum Special

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11.05.2020Pflanzendrinks aus Soja, Reis, Hafer und Mandel: Wie gesund sind die Milchalternativen?
25.03.2020Muskeln aufbauen: Wie Muckis wachsen
18.01.2020Adipositas: Die Psyche stärken gegen das Übergewicht
28.10.2019FAQ Butter, Margarine und Co: Welches Fett ist besser?

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Schnelltests

Vitamin-D-Pilze Halten diese Champignons, was sie versprechen?

14.01.2019 - Kaufland bietet neuerdings Zuchtchampignons an, die durch die Bestrahlung mit UV-Licht reich an Vitamin D sein sollen. 200 Gramm kosten um die zwei Euro. Bringen die Champignons tatsächlich etwas für den Vitamin-D-Haushalt? Stimmen die angegebenen Vitamin-D-Gehalte? Die Stiftung Warentest hat die Pilze ins Labor geschickt. test.de sagt, für wen die Neuheit sinnvoll sein kann und welche anderen Lebensmittel ebenfalls Vitamin D enthalten.Zum Schnelltest

Weitere Schnelltests:

06.07.2018Insektenburger von Bugfoundation: Buffalowurm statt Rindfleisch

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Meldungen

Lebensmittel Vorräte für Katastrophenfall und Pandemie – wie viel ist genug?

18.02.2021 - Naturkatastrophe, Stromausfall, Cyberanschlag, Pandemie – das Bundesamt für Bevölkerungsschutz und Katastrophenhilfe empfiehlt, für den Fall der Fälle Nahrungsmittelvorräte anzulegen. Nicht erst seit Corona machen Anbieter via Internet Geschäfte mit der Angst und verkaufen teure Notfallpakete. test.de verrät, was davon zu halten ist, wie Sie billiger vorsorgen können – und welche Lebensmittel sich gut für den Vorratsschrank eignen.Zur Meldung

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26.01.2021Ingwer: Der Kick aus der Knolle
06.11.2020Neue Lebensmittelkennzeichnung: Nutri-Score in Deutschland offiziell am Start
27.10.2020Essen und Trinken: Pflanzenkost beugt Krebs vor
30.09.2020Nachtschattengewächse: Wie gefährlich sind die Giftstoffe in Kartoffeln und Tomaten?

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