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Strampeln Sie sich schlank
- Fett ist nicht gleich Fett. Je nachdem, wo sich die Polster konzentrieren, hat es andere Eigenschaften. Bauchspeck schwindet relativ schnell, wenn man weniger isst. Die typisch weiblichen Fettpolster um die Hüften dagegen sind mehr noch als andere...
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In Bewegung bleiben
- Klettern, springen, laufen - das war einmal vor langer Zeit. Heute ist der Alltag sehr vieler Kinder und Jugendlicher unbewegt. Sie entwickeln Haltungsschwächen und wichtige Muskeln verkümmern. Täglich turnen hilft: test sagt wie.
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Schnäppchen sind selten
- Aktionsware liegt im Trend: Digitalkameras, Staubsauger, Espressomaschinen, Computer -fast alles gibts bei Aldi, Lidl, Plus und Co. Doch was taugen die Schnäppchen? Die Stiftung Warentest testet seit gut einem Jahr. Regelmäßig jede Woche. Mehr als 60...
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Trainer ohne Ansprüche
- Draußen wirds dunkler und kälter. Die Sportler ziehts ins Heim. Wer die Fitness und Figur trotzdem über den Winter retten will, strampelt auf Heimtrainern. Der Ersatz für die Joggingstrecke muss nicht teuer sein: Vor einer Woche bestand ein...
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Gut zum Strampeln
- Während der stürmischen Herbst- und kalten Wintertage leeren sich die Wälder und Straßen von Joggern, Powerwalkern, Inlineskatern und Radfahrern. Einige haben das Ausdauertraining wegen des Wetters bis zum nächsten Sommer eingestellt. Andere brauchen...
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Synthetik macht das Rennen
- Das Baumwollhemd ist passé. Der Sportler von Welt trägt Synthetik pur. Moderne Kunstfasern leiten den Schweiß besser ab. Sportwäsche hält im Winter warm und im Sommer angenehm kühl. Aber nicht immer: Nur fünf von 16 Unterwäsche-Garnituren schaffen...
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Genauer Trainingshelfer
- Auch bei Freizeitsportlern sind sie mittlerweile nicht mehr wegzudenken: Pulsmessgeräte. Sie helfen Sportlern ihr Training besser zu kontrollieren. Voraussetzung dafür ist allerdings, dass sie genau messen. Derzeit bei der Handelskette Plus im...
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Schutz mit Biss
- Das Lächeln eines Boxers wirkt manchmal etwas unnatürlich. Denn zum einen ist die Situation zu ernst für eine entspannte Mimik. Zum anderen zeigen die Kämpfer dabei nicht ihre Zähne, sondern ihren künstlichen Mundschutz. Trotz des...
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Es bleibt ein Traum
- Gegen Cellulite ist kein Kraut gewachsen. Ob aktives Koffein, Mäusedorn oder Apfelbaum-Extrakt: Die Wirkstoffe helfen nicht. 160 Frauen haben für die Stiftung Warentest gecremt, gegelt, gesprüht und mit dem Philips beauty Cellesse massiert. Ohne...
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Kräuter für die Knochen
- Möglicherweise sind bestimmte Kräuter und Gemüsesorten effektiver für gesunde Knochen als Kalzium. Darauf deuten Schweizer Untersuchungen an Ratten hin. Denen wurden reichlich Zwiebeln, Lauch, Knoblauch, Petersilie, Dill, Kopfsalat, Tomaten, Gurken...
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Erst den Puls testen, dann schwimmen
- Infarktpatienten sollten keinesfalls in den ersten sechs Wochen ins Wasser. Dr. Jörn Bücking von der Caspar Heinrich Klinik Bad Driburg empfiehlt als Faustregel: Patienten sollten vor dem Baden in Ruhe und dann nach dem Eintauchen ins Wasser ihren...
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Auf Herz und Nieren
- Wer älter als 35 Jahre ist, kann sich auf Kosten der Krankenversicherung alle zwei Jahre von einem Arzt auf Herz und Nieren untersuchen lassen. Mithilfe der Labormedizin kann der Arzt ins Innere seiner Patienten schauen. Blut- und Urinwerte geben...
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Schmaler wird nur der Geldbeutel
- Gegen Krater auf Schenkeln, Hüfte und Po ist kein Kraut gewachsen. Also vergessen Sie Anti-Cellulite-Produkte. Nur Selbstdisziplin macht ein Rubensgesäß zum Apfelpo.
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Training nach Herz
- Leistungssportler waren die Vorläufer. Nun benutzen auch immer mehr Freizeitsportler Pulsmessgeräte. Die sollen helfen, Überlastung oder Unterforderung zu vermeiden. Einige sind aber recht ungenau. Der komplette Artikel steht als PDF-Datei zur...
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Gift fürs Gehirn
- Ecstasy hat die Techno-Szene längst verlassen. Doch es wird immer klarer: Die illegale Glückspille ist gut fürs Gefühl, aber schlecht fürs Gehirn. Es gibt jetzt erstmals spezielle Therapieangebote.
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Kurz und gut
- Sie sind breit, kurz und schwer im Kommen: Neun Skiboards gingen ins Rennen. Jedes hat seinen ganz eigenen Charakter. Aber Kinder haben nichts auf ihnen zu suchen. Der komplette Artikel steht als PDF-Datei zur Verfügung.
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Männer brauchen mehr
- Von wegen Gleichberechtigung. Schon mit der Geburt fängt es an: Der Junge darf 50 Kilokalorien pro Tag mehr zu sich nehmen als das Mädchen. Bei Jugendlichen hat sich dieser kleine Unterschied mehr als verzehnfacht. Ihm werden nach neuesten...
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Sitzt und passt
- Wenn der Inline-Skate mitwächst, muss für Kinderund Jugendliche nicht jedes Jahr ein neues Modell her. Geht die Rechnung auf? Der komplette Artikel steht als PDF-Datei zur Verfügung.
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Fit trotz Atemnot
- Kindern und Jugendlichen, die an Asthma erkrankt sind, droht oft Ausgrenzung und Isolierung. Das muss nicht sein. Gegen die Atemnot gibt es neue therapeutische Trainings- und Kursangebote. Aber: Nicht alle Eltern kennen ihre Rechte und Möglichkeiten.
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Teures Pulsmessen
- Jetzt gibt es ein EKG-Gerät für die Westentasche: Der Herztester mit dem Namen "Cardiocheck" ist eigentlich ein recht teures Pulsmessgerät. Es gibt aber zwei sinnvolle Anwendungsgebiete.
