10 Specials aus dem Bereich Abnehmen: Diät und Schlank­heits­mittel

Zur Übersicht
  • Special Intervall­fasten: Seltener essen – aber wie?

    - Während Menschen bei einer klassischen Diät eine Zeit lang auf bestimmte Lebens­mittel verzichten oder Kalorien zählen, richten sich Intervall­fastende nach der Uhr. Sie führen ihrem Körper stunden- oder tage­lang keine Energie zu. Das soll nicht nur...

  • Special Adipositas: Die Psyche stärken gegen das Überge­wicht

    - Starkes Überge­wicht kann seelische Ursachen haben – und wiederum selbst die Psyche stark belasten. Warum und wie eine Psycho­therapie beim Abnehmen helfen kann.

  • Special Medikamente im Test: Der Jo-Jo-Effekt – warum Diäten scheitern

    - Für nicht wenige Menschen gehören Diäten und Schlank­heits­kuren zum Lebens­rhythmus wie die Jahres­zeiten. Und fast ausnahms­los stellen sie nach längerer Zeit fest: Die Waage zeigt von Jahr zu Jahr mehr an. Sie scheitern am sogenannten Jo-Jo-Effekt...

  • Special Medikamente im Test: Entschla­ckung und Entwässerung – schlank wird man dadurch nicht

    - Viele Menschen meinen, dass sich im Körper "Schla­cken" ansammeln – Endprodukte des Stoff­wechsels, die sich angeblich in Organen und Geweben ablagern. Sie nehmen an, dass der Organismus regel­mäßig von diesen Ablagerungen befreit werden muss und der...

  • Special Fasten: Welche Kur bringt was?

    - Die christliche Fasten­zeit beginnt dieses Jahr am 1. März. Aber auch unabhängig vom traditionellen Fasten – der Früh­jahrs­putz für den Körper ist in Mode. Die Wege zur körperlichen und geistigen Reinigung sind vielfältig: Manche schwören auf...

  • Special Lebens­mittel­trends im Check: Birkensaft, Algen, Kokosöl und Co

    - Viele neue Ernährungs­stile bewegen sich in die Richtung: vegetarisch, natürlich, nähr­stoff­reich. Hier zeigen wir Ihnen fünf Trends, die einen Versuch wert sind. Lesen Sie, was dahintersteckt und was die Experten davon halten. Und dann testen Sie...

  • Special Essstörungen: Hilfe für Betroffene

    - Die einen leiden unter unkontrollier­baren Essatta­cken und werden immer dicker. Andere hungern, bis ihre Körper gefähr­lich dünn sind und schlimms­tenfalls sogar der Tod droht. Viele Menschen leiden unter Essstörungen. Betroffen sind nicht mehr nur...

  • Special Marmeladen-Lightprodukte: Süßstoffe drosseln die Kalorien

    - Viele Früchte, viel Zucker – ohne das geht klassischerweise bei süßen Produkten wie Konfitüre nichts. Wer auf Kalorien achtet, greift darum bewusst zum Lightprodukt. test.de bewertet drei leichte Erdbeerkonfitüren und -fruchtaufstriche und erklärt,...

  • Special Gesunde Ernährung: Bewusst essen und genießen

    - Gesunde Ernährung heißt vor allem: möglichst natürliche und abwechs­lungs­reiche Kost. Wer neugierig auf Essen und Kochen ist, bei dem kommen positive Effekte fast von allein. test.de erklärt einige wenige Ernährungs­grund­sätze und gibt einen...

  • Special Diäten: Mit Geduld zum Traumgewicht

    - Die Badesaison steht vor der Tür, da machen sich Pölsterchen auf Hüften, Gesäß und Oberschenkeln unangenehm bemerkbar. Wer nach einer Diät sucht, wird leicht fündig: Keine Frauenzeitschrift ohne Wunder-Diät. Die Stiftung Warentest hat zusammen mit...