75 Artikel aus dem Bereich Abnehmen: Diät und Schlank­heits­mittel

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  • Special Lebens­mittel­trends im Check: Birkensaft, Algen, Kokosöl und Co

    - Viele neue Ernährungs­stile bewegen sich in die Richtung: vegetarisch, natürlich, nähr­stoff­reich. Hier zeigen wir Ihnen fünf Trends, die einen Versuch wert sind. Lesen Sie, was dahintersteckt und was die Experten davon halten. Und dann testen Sie...

  • Meldung Zunehmen im Urlaub: 320 Gramm Urlaubs­speck

    - Pizza, Paella, Souflaki und mehr Wein als sonst – auf Reisen lassen es sich viele gutgehen. Forscher der US-Universität Georgia stellten fest: Nach ein bis drei Wochen Ferien nehmen Urlauber im Schnitt 320 Gramm zu.

  • Meldung Besessen vom Essen: Was ist Ortho­rexie?

    - Leidet jemand an Ortho­rexie, dreht sich das Leben nur noch ums Essen: Gesund soll es sein und von bester Qualität. Was vermeintlich krank macht – ob Zucker, Fett, Getreide, Zusätze oder Chemie – muss runter vom Speiseplan. Genuss ist Neben­sache....

  • Meldung Nahrungs­ergän­zungs­mittel: Verbotene Substanzen in Sport­lerpillen

    - Doping unter Profis ist vor den Olympischen Spielen in Rio ein Riesen­thema. Auch viele Breiten- und Frei­zeit­sportler nehmen Substanzen, die Leistungs­steigerung oder Fett­abbau versprechen. Das Zentrum für präventive Doping­forschung an der...

  • Meldung Diät erfolg­los: Kasse zahlt Adipositas-OP

    - Die Krankenkasse muss einen Magenbypass zahlen, wenn bei einer Adipositas-Patientin alle konservativen Therapien erfolg­los blieben. Die Frau hatte über Jahr­zehnte Diäten gemacht, oft Sport getrieben und Ernährungs­beratungen genutzt. Nun reicht das...

  • Meldung Abnehmen: Essfreie Zeit verlängern hilft

    - Frühstück, Mittag, Abend­essen – das war einmal. Zumindest US-Amerikaner essen sehr unregelmäßig, zeigt eine Studie von Forschern des kalifor­nischen Salk Instituts. Sie werteten das Essverhalten von mehr als 150 Teilnehmern zwischen 21 und 55 Jahren...

  • Meldung Diät: Butter im Kaffee ersetzt nicht das Frühstück

    - Eine Tasse Kaffee mit je einem Teelöffel Butter und Kokosöl: „Bullet­proof Coffee“ soll laut US-Erfinder Dave Asprey und seinen Anhängern mehr Energie als ein normales Frühstück liefern – und beim Abnehmen helfen. Ein ausgewogenes Frühstück plus...

  • Meldung Gesund zur Arbeit: Bahn- und Busfahren gut für die Linie

    - Viele Pendler fluchten, als wegen des Lokführer-Streiks die Züge ausfielen. Aber auch volle Bahnen können Nerven rauben. Dennoch lohnt es sich, jeden Tag mit öffent­lichen Verkehrs­mitteln zur Arbeit zu fahren: Es ist besser für die Figur, als ins...

  • Meldung Überge­wicht: Auch auf den Bauch­umfang achten

    - Am Body-Mass-Index (BMI) als Maß für Überge­wicht und Gesund­heits­risiken zweifeln Experten schon länger. Grund: Der BMI – Gewicht durch Körpergröße zum Quadrat – berück­sichtigt nicht die Fett­verteilung. Die ist aber wichtig, um etwa das Risiko...

  • Meldung Umfrage Diät: Bewusste Ernährung statt Schlank­heits­mittel

    - Mehr als 2 500 Nutzer von test.de haben sich an der Umfrage zum Thema Diäten beteiligt. Herz­lichen Dank! Die Teilnehmer haben geschildert, warum sie zugenommen haben und mit welchen Methoden sie ihren Pfunden erfolg­reich zu Leibe gerückt sind. Hier...

  • Meldung Süßstoff: Aspartam in üblicher Menge kein Risiko

    - Limonaden, Süßes, Diät­produkte – viele Lebens­mittel enthalten statt Zucker den kalorien­armen Süßstoff Aspartam, kurz E 951. Immer wieder gab es Bedenken, dass er der Gesundheit schaden und etwa Krebs auslösen könnte. Nun zeigt eine Neube­wertung...

  • Meldung Blut­gruppen­diät: Mythos ohne Grund­lage

    - Gesünder leben mit einem Ernährungs­konzept, das auf die eigene Blutgruppe zuge­schnitten ist? Darauf hoffen immer noch Menschen, die abspe­cken oder Krankheiten vorbeugen wollen. Das in Deutsch­land vor 17 Jahren erschienene Buch „4 Blut­gruppen“...

  • Test Personenwaagen: Die besten für Kontrolleure, Bequeme und Nostalgiker

    - Gute Vorsätze im neuen Jahr? Vielleicht abnehmen? Dazu braucht's eine zuver­lässige Waage. Die Stiftung Warentest hat 19 Personenwaagen geprüft. Positiv: Das Gewicht zeigen fast alle treff­sicher an. Anders beim Körperfett: Im Test lagen die...

  • Test Gesund­heits-Apps: Ich weiß, wie viel du wiegst

    - Ob Abnehm-Coach oder Medikamenten-Manager – Gesund­heits-Apps können moti­vieren und unterstützen. Die hilf­reichen unter den Handy-Programmen zählen Kalorien, erinnern an fällige Medikamente oder helfen dabei, das lästige Qualmen endlich aufzugeben....

  • Special Essstörungen: Hilfe für Betroffene

    - Die einen leiden unter unkontrollier­baren Essatta­cken und werden immer dicker. Andere hungern, bis ihre Körper gefähr­lich dünn sind und schlimms­tenfalls sogar der Tod droht. Viele Menschen leiden unter Essstörungen. Betroffen sind nicht mehr nur...

  • Meldung Diät halten: Abnehmen im Restaurant

    - Auswärts essen Menschen oft fett- und kalorienreicher als zuhause. Doch man kann dort sogar abnehmen, wie eine kleine Studie der Uni Texas mit 35 Frauen zeigt: Ein Teil lernte, Fett- und Kalorienfallen zu meiden und lang­samer zu essen. So nahmen sie...

  • Meldung Viel Eiweiß, wenig Kohlenhydrate: Schlecht fürs Herz

    - Wer seinen Speiseplan nach dem Prinzip „viel Eiweiß, wenig Kohlenhydrate“ – bekannt als Low Carb – ausrichtet, riskiert einen Herz­infarkt oder Schlag­anfall. Ein Forscher­team hat mehr als 40 000 schwe­dische Frauen nach ihren Essgewohn­heiten...

  • Meldung Diät-Buch als App: „Die Nebenbei-Diät“ für iPhone und iPad

    - „Die Nebenbei-Diät“ der Stiftung Warentest lässt jetzt auch bei iPhone- und iPad-Besitzern die Pfunde purzeln. Den Buch-Bestseller gibt es nun als App und bietet Nutzern die Möglich­keit, auch unterwegs immer die beste Ernährungs­entscheidung zu...

  • Special Marmeladen-Lightprodukte: Süßstoffe drosseln die Kalorien

    - Viele Früchte, viel Zucker – ohne das geht klassischerweise bei süßen Produkten wie Konfitüre nichts. Wer auf Kalorien achtet, greift darum bewusst zum Lightprodukt. test.de bewertet drei leichte Erdbeerkonfitüren und -fruchtaufstriche und erklärt,...

  • Meldung Eiweiß­brot: Über Nacht abnehmen?

    - Schlank im Schlaf dank einer neuen Brot­sorte für den Abend – das verspricht manche Werbung für sogenanntes Eiweiß­brot. Immer mehr Bäcker bieten es an. Diese Brote enthalten beispiels­weise viermal mehr pflanzliches Eiweiß und ein Sechstel weniger...