Abnehmen: Diät und Schlank­heits­mittel

  • Intervall­fasten Seltener essen – so klappts

    - Zum Beispiel 16 Stunden nichts essen oder zwei Tage pro Woche wenig. Intervall­fasten ist vielfältig. Was bringt es? Die Stiftung Warentest gibt Antworten.

  • Was beim Abnehmen hilft und was nicht

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  • Übergewicht und Diabetes

  • Gesunde Ernährung Richtig trinken – was, wann, wie viel?

    - Was löscht den Durst am besten? Wie hoch ist der tägliche Flüssig­keits­bedarf? Und wie kommt Abwechs­lung ins Glas? Wir geben erfrischende Antworten.

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  • Bewusst ernähren

  • Bewegen gegen das Übergewicht