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Gute Vorsätze So setzen Sie Ihre Vorhaben erfolgreich um
01.01.2019 - Gänsebraten, Christstollen und oft auch zu viel Alkohol – während der Feiertage über Weihnachten macht sich kaum jemand Gedanken um gesunde Ernährung. Zum Jahreswechsel kommen dann die guten Vorsätze: Abnehmen, mehr Sport treiben und endlich mit dem Rauchen aufhören. Doch wie schafft man es, diese guten Vorsätze auch umzusetzen? Konkrete Ziele, Planung und die richtige Motivation verbessern die Aussicht auf langfristigen Erfolg. Die Stiftung Warentest sagt was hilft, um durchzuhalten.Zum Special
