15 Specials aus Alternative Heilmethoden

19.05.2018Special
Warzen: Pflaster, Tinkturen und Geduld können helfen
Warzen sind lästig und ansteckend. Immerhin, gefährlich sind sie in der Regel nicht – und grundsätzlich gut behandelbar. Wer gegen die störenden Hautwucherungen die richtigen Mittel anwendet und dabei geduldig bleibt, wird sie meist auch wieder... Zum Special
25.10.2017Special
Hypnose: Wie die Trance bei Operationen und in der Psychotherapie hilft
Als Schmerzmittel oder zur Verhaltensänderung kann Hypnose bei OPs und in der Psychotherapie helfen. Wir erklären, wie die Methode funktioniert, für wen sie sich eignet und wann die Kasse zahlt. Und unsere Checkliste zeigt, wie Sie einen gut... Zum Special
10.03.2017Special
Faszien trainieren: Was bringt die Arbeit am Bindegewebe?
Hören und lesen Sie auch ständig etwas über Faszien? Ob Fitnessstudio, Physiotherapie oder Rückenschule – viele schwören neuerdings auf Faszientraining. Die Arbeit am Bindegewebe soll die Beweglichkeit fördern, Schmerzen und Erkrankungen der... Zum Special
16.02.2017Special
Fasten: Welche Kur bringt was?
Die christliche Fastenzeit beginnt dieses Jahr am 1. März. Aber auch unabhängig vom traditionellen Fasten – der Frühjahrsputz für den Körper ist in Mode. Die Wege zur körperlichen und geistigen Reinigung sind vielfältig: Manche schwören auf... Zum Special
13.07.2015Special
Akupunktur: Wem die Nadeln helfen
Die chinesische Nadelkur ist beliebt und vor allem bei Schmerzen im Einsatz. Auf die stichhaltige Therapie allein sollten Patienten aber nicht setzen. test.de sagt, was Akupunkturforscher bereits wissenschaftlich zur Wirkweise herausgefunden... Zum Special
31.03.2015Special
Hot Stone, Ayurveda & Co: Was Wellnessmassagen leisten können
Klangmassage, Hot Stone oder Lomi Lomi Nui mit Hawaii-Musik? Wellness-Massagen zur Entspannung gehören mittlerweile zum festem Angebot vieler Spas und Wellnesshotels. Je nach Massage-Form entscheiden sich Ablauf und Hilfsmittel aber entscheidend... Zum Special
09.03.2015Special
Achtsamkeit: Sechs Übungen gegen Stress
Multitasking, Hektik, Zeitdruck: Wenn der Stress in Ihrem Leben überhand nimmt, können einfache Übungen helfen, den Alltag zu entschleunigen. Die wichtigste Regel dabei: Be here now – immer im Moment leben. Zum Special
14.03.2014Special
Yoga: Nachweislich gut für Leib und Seele
So sanft wie sein Ruf ist Yoga nicht. Wer aber achtsam trainiert, tut Leib und Seele nachweislich Gutes. Studien belegen sogar einen medizinischen Nutzen. Schätzungsweise fünf Millionen Menschen üben in Deutschland die Posen mit klangvollen... Zum Special
24.01.2013Special
Tai Chi: Gesundheit aus Fernost
Millionen Chinesen können nicht irren: Seit Jahrtausenden wird im Reich der Mitte Tai Chi praktiziert. Der ehemalige Kampfsport verspricht dem regelmäßig Übenden die Geschmeidigkeit eines Kindes, die Gesundheit eines Holzfällers und die... Zum Special
23.12.2011Special
Entspannungsverfahren: Ruhe tanken
Zu viel Alltagshektik und Stress im Job machen krank. Damit es erst gar nicht dazu kommt, sind Phasen der Entspannung wichtig. Mindestens einmal am Tag. Die beste Stressbremse ist ein systematisches Entspannungstraining. test stellt die... Zum Special