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Gute Vorsätze Special

Gute Vorsätze So setzen Sie Ihre Vorhaben erfolg­reich um

01.01.2019 - Gänse­braten, Christ­stollen und oft auch zu viel Alkohol – während der Feiertage über Weih­nachten macht sich kaum jemand Gedanken um gesunde Ernährung. Zum Jahres­wechsel kommen dann die guten Vorsätze: Abnehmen, mehr Sport treiben und endlich mit dem Rauchen aufhören. Doch wie schafft man es, diese guten Vorsätze auch umzu­setzen? Konkrete Ziele, Planung und die richtige Motivation verbessern die Aussicht auf lang­fristigen Erfolg. Die Stiftung Warentest sagt was hilft, um durch­zuhalten.Zum Special

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Tests

Haus­notruf Test

Haus­notruf Vier Dienste im Test reagieren gut bei Alarm

23.08.2018 - Viele Menschen wünschen sich, möglichst lange in den eigenen vier Wänden wohnen zu bleiben. Doch Kinder und Enkel fragen sich: Wer hilft, wenn Oma stürzt? Ein Notrufknopf für Senioren kann schnelle Rettung bringen. Die Stiftung Warentest hat neun private und gemeinnützige Haus­notrufdienste getestet, darunter das Deutsche Rote Kreuz und die Malteser. Vier Dienste bearbeiteten die im Test simulierten Notrufe gut. Doch Installation, Kunden­service und Verträge ließen teils zu wünschen übrig.Zum Test

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Schnelltests

Unabhängige Patientenberatung Schnelltest

Unabhängige Patientenberatung Es läuft noch nicht rund

26.10.2016 - Kostenlose Beratung rund um die Gesundheit bietet die Unabhängige Patientenberatung, UPD. Seit Anfang des Jahres hat sie einen neuen Träger. Unser Schnell­test zeigt: Es läuft noch nicht rund.Zum Schnelltest

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Meldungen

Gesund im Job Meldung

Gesund im Job Mehr Steh­runden statt Sitzmee­tings

24.10.2018 - Stunden­lange Sitzungen ohne Bewegungs­pausen und mit schwerem Essen – wer das oft im Job erlebt, kann dick und unfit werden. Die Welt­gesund­heits­organisation WHO hat als Gegen­maßnahme einen Leitfaden für gesunde Meetings veröffent­licht. Sie empfiehlt beispiels­weise regel­mäßige Pausen mit angeleiteter Gymnastik oder Spaziergängen. Gemein­sames Laufen im Park könne das eine oder andere Sitzmee­ting ersetzen, ebenso kurze Steh­runden. Das Essen solle möglichst kalorien­arm sein, ideale...Zur Meldung

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18.02.2019 © Stiftung Warentest. Alle Rechte vorbehalten.