Schluss mit Bluthochdruck
Vorbeugen, erkennen, behandeln
Runter mit den Werten - So geht's
- 5. aktualisierte und komplett überarbeitete Auflage
- Tipps für die richtige Ernährung
- Alle wichtigen Medikamente gegen Bluthochdruck, wie sie wirken und wie die Stiftung Warentest diese bewertet
- Mit Stressreduktion, mehr Bewegung und der richtigen Ernährung die Werte dauerhaft senken
Bluthochdruck bleibt die Volkskrankheit Nr. 1. Bis zu 30 Millionen Menschen in Deutschland sind betroffen – und merken es zum Teil nicht einmal. Doch die Auswirkungen auf die Gesundheit sind groß. Dabei reichen oft schon kleine Veränderungen im Alltag, um den Blutdruck wieder in den Griff zu bekommen und auf natürliche Weise zu senken. Die 5. aktualisierte und komplett überarbeitete Auflage des Ratgebers der Stiftung Warentest erklärt, wie Bluthochdruck entsteht und welche Auswirkungen er auf Körper und Seele hat. Mit Motivationshilfen zu Stressabbau und Sport sowie Tipps für die richtige Ernährung gelingt es Ihnen leicht, Ihre Lebensqualität positiv zu beeinflussen. Zusätzlich erfahren Sie alles über Wirkung und Wirksamkeit von blutdrucksenkenden Medikamenten - untersucht und positiv getestet von der Stiftung Warentest. Informieren Sie sich ausführlich über die Möglichkeiten Ihrer persönlichen Therapie.
