Gut essen bei Bluthochdruck

Über 80 Rezeptideen von Dagmar von Cramm

Krankheits- und Ernährungsratgeber, mit dem Sie aktiv vorbeugen und trotzdem lecker essen. 80 Rezepte, neue wissenschaftliche Erkenntnisse und Medikamententest.

192 Seiten, Buch
Format: 16,5 x 21,5 cm
ISBN: 978-3-7471-0276-3
Erscheinungstermin: 18. August 2020

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Ernährung bei Bluthochdruck: Was dürfen Sie, was nicht?

2., aktualisierte Auflage
Über 80 salzarme und fettreduzierte Rezepte
Ratgeber mit aktuellen Behandlungsempfehlungen
Neue Zielwerte in der Therapie
Bewertungen von blutdrucksenkenden Medikamenten

Erhöhte Blutdruckwerte lassen sich oft schon mit einer Ernährungsumstellung verbessern. Dieser Ratgeber von Stiftung Warentest unterstützt Sie dabei, aktiv zu werden. Mehr als 80 Rezepte helfen Ihnen, salzarm, fettreduziert und gleichzeitig lecker zu kochen. Sie reichen von Brot und Gebäck, Suppen und Eintöpfen bis hin zu genussvollen Sonntagsgerichten. Zusätzlich erhalten Sie Tipps für Therapie und Selbsthilfe, Bewegung und Ernährung und erfahren alles über Wirkung und Wirksamkeit von blutdrucksenkenden Medikamenten ─ untersucht und positiv getestet von der Stiftung Warentest.

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