Ängste überwinden
Hilfe für Betroffene und Angehörige
Dieses Buch macht Mut!
- Ursachen: Woher kommt meine Angst?
- Anlaufstellen: Wohin mit meiner Angst? Wer hilft?
- Behandlung: Wie lässt sich meine Angst am besten therapieren?
- Medikamente: Welche helfen?
- Andere Krankheiten: Wie können sie mit Ängsten zusammenhängen?
Jeder Mensch hat Ängste und das ist gut so. Aber wenn die Angst das tägliche Leben einschränkt und zur Qual wird, dann sollten Sie etwas dagegen tun.
Rund 12 Millionen aller Menschen in Deutschland erkranken einmal im Leben an einer Angststörung. Hinter körperlichen Anzeichen wie Zittern, Herzrasen und Schweißausbrüchen stecken häufig unbewusste Ängste. Bleiben diese unerkannt und unbehandelt, werden sie zum ständigen Begleiter.
Wir bieten Anleitungen zur Selbsthilfe, stellen weitere Therapieoptionen vor, wenn Selbsthilfe nicht reicht, und informieren über die Wirksamkeit von Medikamenten aus unserer Datenbank Medikamente im Test.
