Smoothies, Shakes & Powerdrinks

180 Ideen für mehr Spaß im Glas

Hier ist für jeden etwas dabei: Vom gesunden Obst-Smoothie über ausgefallene Gemüse-Cocktails bis hin zu erfrischendem Eis, kalten Suppen und Drinks, die ein komplettes Frühstück ersetzen – bei 180 Rezeptvorschlägen bleiben keine Wünsche offen.

176 Seiten, Buch
Format: 16,9 x 17,5 cm
ISBN: 978-3-86851-039-3
Erscheinungstermin: 21. Februar 2012

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  • Smoothies sind ideale Lieferanten von Vitaminen, Mineralstoffen und Ballaststoffen
  • Ersetzen Sie eine Zwischenmahlzeit mit einem fruchtigen Smoothie und nehmen Sie ganz nebenbei ein paar Kilo ab
  • Die farbenfrohen Getränke sorgen garantiert für gute Laune
  • Eine ausführliche Warenkunde und bebilderte Schritt-für-Schritt-Anleitungen machen die Zubereitung kinderleicht
  • Smoothies werden von der Deutschen Gesellschaft für Ernährung e. V. empfohlen

Sich genussvoll und ausgewogen ernähren – mit selbst gemachten Smoothies geht das leicht. Mixen Sie einfach Obst, Gemüse, Salat und Kräuter ins Glas und schenken Sie Ihrem Körper alle wichtigen Vital- und Nährstoffe.
Das Beste daran: Die kunterbunten Glücklichmacher sehen toll aus und schmecken unwiderstehlich gut. Die Rezepte überraschen mit süßen Vitaminquellen, erfrischenden Milchgetränken und gehaltvollen Gemüse-Cocktails. Zu allen Rezepten gibt es Nährwertangaben und Zubereitungsstricks.

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