Fit ab 50

Bewusst kochen und genießen

Fit ab 50: Bewusst kochen und genießen

Kochbuch und Gesundheitsratgeber für Menschen ab 50. Leckere, einfache Rezepte und umfangreiche Informationen, damit Sie gesund, aktiv und fit bleiben im Alter.

256 Seiten, Buch
Format: 20,1 x 25,6 cm
ISBN: 978-3-7471-0311-1
Erscheinungstermin: 22. September 2020

24,90 €Kostenlose Lieferung

Preise inkl. MwSt.; zzgl. Versandkosten. Bestellungen per Post sind über diesen Webshop nur an Lieferadressen in Deutschland möglich. Für Auslandsbestellungen wenden Sie sich bitte an unsere Bestellhotline.

Hinweise zum Fernabsatzrecht
Akzeptierte Zahlungsmittel

So halten Sie sich fit

  • Ausführlicher Ernährungsratgeber für Ernährung ab 50
  • 111 einfache Rezepte für Körper und Geist
  • Gesundheit erhalten und stärken

Sie fühlen sich noch gar nicht so alt? Umso besser! Wer aktiv bleiben möchte, sollte jetzt auf seine Gesundheit achten. „Fit ab 50“ hilft dabei, gesund, vital und mit Genuss durchs Leben zu gehen. In der neuen Lebensphase verändert sich der Stoffwechsel, der Kalorienbedarf sinkt, gleichzeitig wird der Körper anspruchsvoller und benötigt mehr Eiweiß, Vitamine, Mineralien und Bioaktivstoffe. Und auch mehr Bewegung. „Fit ab 50“ ist Kochbuch und umfassender Gesundheitsratgeber zugleich. 111 gesunde und unkomplizierte Gerichte liefern genau das, was der Körper jetzt braucht. Ballaststoff- und proteinreiche Rezepte sind explizit ausgewiesen und sorgen für Energie und Sättigung. Der ausführliche Ratgeberteil mit Informationen rund um gesundes und genussvolles Essen ab 50 beantwortet Fragen wie „Was ändert sich eigentlich in meinem Körper ab 50?“ „Wie ernähre ich mich jetzt richtig?“ „Welche Fette soll ich auswählen?“ „Kohlenhydrate – ja oder nein?“. Ein neuer Lebensabschnitt beginnt, und das darf und sollte auch kulinarisch gelebt werden!

test im Spar-Abo
12 x test für nur 69,00 € und gratis dazu das Buch "Fit ab 50" und Notizbuch
Jetzt bestellen und sparen!
Unser Beitrag zur Umwelt
Perfektion. Band 2: Gemüse: Gemüse richtig zubereitet
Perfektion. Band 2: Gemüse
29,90 €
Warenkunde Brot: Gutem Brot auf der Spur
Warenkunde Brot
19,90 €
Fisch und Meeresfrüchte: Unsere besten Rezepte
Fisch und Meeresfrüchte
1,99 €
Yummy Mami Ruckzuck Kochbuch: Schnell, lecker und gesund
Yummy Mami Ruckzuck Kochbuch
24,90 €
Suppen - Rezepte aus aller Welt: Originalrezepte aus 60 Ländern
Suppen - Rezepte aus aller Welt
19,90 €
Medikamente im Test: 9.000 Arzneimittel geprüft und bewertet
Medikamente im Test
29,90 €

Bestellhotline

Sie können unsere
Produkte auch
per Telefon oder
E-Mail bestellen.

Telefon:
030/3 46 46 50 82030/3 46 46 50 82
Mo-Fr 7.30-20.00 Uhr
Sa 9.00-14.00 Uhr
Mail: stiftung-warentest@dpv.de