Familie in Form

Schlank werden, schlank bleiben

Das Kochbuch zum Schlankwerden und Schlankbleiben mit 170 Rezepten für Kinder und Eltern sowie den wichtigsten Informationen in Sachen Ernährung und Bewegung.

224 Seiten, Buch
Format: 19 x 25 cm, Softcover
ISBN: 978-3-86851-081-2
Erscheinungstermin: 30. Juli 2013

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Weg mit dem Familienspeck!

  • 4 Checks helfen herauszufinden, warum sich überhaupt Speck ansammeln konnte
  • 170 einfache Rezepte, die satt, aber nicht dick machen
  • Zahlreiche Ideen für Aktivitäten, die auch hartnäckige Stubenhocker aus der Reserve locken
  • Tipps und Tricks, die den „inneren Schweinehund“ besiegen

Gegen überflüssige Pfunde lässt sich sowieso nichts tun? Doch! Kinder brauchen beim Schlankwerden allerdings die Hilfe der Eltern. Denn nur die konsequente Umstellung auf eine ausgewogenen Ernährung und eine aktive Lebensweise können den langfristigen Erfolg garantieren.

Dieses Buch zeigt Ihnen, wie das geht. Es leitet Sie an, damit Sie Ihre Kinder anleiten können. Es gibt Ihnen neue Impulse und versorgt Sie mit leckeren Rezepten, die schnell zubereitet sind. So kommt die ganze Familie zu ihrem Wunschgewicht. Dabei bleiben weder Genuss noch Lebensfreude auf der Strecke.

Auf der Frankfurter Buchmesse 2007 erhielt unser Titel von der Gastronomischen Akademie Deutschland e. V. eine Silbermedaille: „Kompliment an Verlag und Autorin [...] Mehr denn je brauchen Familien Unterstützung in ihrem Wissen um die gesunde und genussvolle Esskultur [...]"

Familie in Form: Gesunde Ernährung

Gesundes Essen beginnt zu Hause

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