Die Nebenbei-Diät. Schlank werden für Zwischendurch

Einfach abnehmen – ohne Diätpläne

„Die Nebenbei-Diät" kennt keine Vorschriften, bietet aber viele schlaue Ideen zum Abnehmen im Alltag. Kleine figurfreundliche Veränderungen addieren sich und so erreicht man individuelle Ziele, ohne in die Jo-Jo-Falle zu tappen.

224 Seiten, Buch
Format: 16,8 x 17,5 cm
ISBN: 978-3-86851-433-9
Erscheinungstermin: 28. Dezember 2015

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  • Simples Prinzip, erstaunliche Wirkung
  • Bildorientiertes Layout
  • Unterhaltsam und überraschend
  • Alltagstauglich – die Diät für Nebenbei
  • Wissenschaftlich gesichert, nach Empfehlungen der DGE (Deutsche Gesellschaft für Ernährung e. V.)

„Die Nebenbei-Diät" kennt keine Vorschriften, bietet aber viele schlaue Ideen zum Abnehmen im Alltag. Kleine figurfreundliche Veränderungen addieren sich und so erreicht man individuelle Ziele, ohne in die Jo-Jo-Falle zu tappen. Das Doppelseiten-Konzept ist wissenschaftlich fundiert und überraschend: Links steht, was dick macht, rechts, womit man in derselben Situation Kalorien spart, aber keine Zeit verliert.

Die Autorin: Elisabeth Lange hat Ernährungswissenschaften studiert, war Ressortleiterin Kochen bei Brigitte und ist seit vielen Jahren Bestseller-Autorin.

Die Nebenbei-Diät: Schlauer abnehmen - ganz nebenbei

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