Die Nebenbei-Diät. Schlank werden für Berufstätige

Abnehmen für mehr Power im Job!

Die Nebenbei-Diät. Schlank werden für Berufstätige: Abnehmen für mehr Power im Job!

Dieser neue Ratgeber zeigt Ihnen wissenschaftlich fundiert, wie man trotz Stress im Job abnehmen kann, mit teeküchentauglichen Rezepten, die auch für die Mikrowelle geeignet sind, den gesündesten Snacks und vielen schnellen Ideen zum Vorkochen. So erhalten Sie natürliche Nährstoffe zur Leistungssteigerung.

224 Seiten, Buch
Format: 16,8 x 17,5 cm
ISBN: 978-3-86851-434-6
Erscheinungstermin: 28. Dezember 2015

9,90 €

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  • Teeküchentaugliche Rezepte – auch für die Mikrowelle
  • Die gesündesten Snacks
  • Natürliche Nährstoffe zur Leistungssteigerung
  • Viele schnelle Ideen zum Vorkochen
  • Wissenschaftlich fundiert

Das ZEIT Magazin sagt über die Nebenbei-Diät für Berufstätige:
„Normalerweise empfehlen wir keine Diätbücher. Dieses ist so seriös, dass wir es trotzdem mal tun .“

Abnehmen trotz Zeitnot, Leistungsdruck und Kantinenfutter. Pause im Backshop, Supermarkt oder Restaurant – die Dos und Don'ts in Wort und Bild. Im zweiten Band bietet die Nebenbei-Diät viele clevere Tricks, mit denen man im stressigen Berufsalltag ganz nebenbei Kalorien spart.

Das praktische Doppelseiten-Prinzip hilft bei der raschen Umsetzung: Links steht, was dick macht, rechts, womit Sie in derselben Situation Kalorien sparen. Oft reichen schon kleine Veränderungen: eine andere Beilage in der Kantine oder ein Gang mehr zu den Kollegen – und das Schlankwerden passiert ganz nebenbei.

Dazu gibt es tolle Rezepte: Tipps zum Verfeinern von Fertiggerichten, Schnellrezepte für die Teeküche und praktische Ideen zum Vorkochen.

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