Besser essen - Das Kochbuch

185 gesunde Rezepte

Nicht weniger, sondern besser essen: 185 Rezepte für gesunde Ernährung. Einfach, schnell und ohne Verzicht. Leckere Alternativen lassen die Pfunde purzeln.

224 Seiten, Buch
Format: 16,9 x 17,5 cm
ISBN: 978-3-7471-0109-4
Erscheinungstermin: 10. Dezember 2019

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Gesunde Rezepte zum Abnehmen

Einfach Rezepte für eine ausgewogene Ernährung
Ballaststoff- und nährstoffreich
Fleisch und Süßes sind nicht verboten
Viele Lunchideen zum Mitnehmen für Berufstätige

Das perfekte Kochbuch für alle, die gesund genießen wollen – ohne Diät! Nicht weniger, sondern besser essen lautet die Devise. 185 einfache Rezepte, die Power geben, helfen dabei, im Alltag mühelos gesund zu kochen: ballaststoffreich, mit guten Fetten, ordentlich Vitaminen und wenig Zucker! Mit extra vielen Lunchideen zum Vorbereiten und Mitnehmen auch für Berufstätige. Gute Ernährung - ganz easy!

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