Wer sich jung, fit und gesund fühlen will – und auch so aussehen möchte – braucht Bewegung, eine positive Lebenseinstellung und auf jeden Fall die richtige Ernährung. Anti-Aging mit Genuss ist deshalb das Motto des neuen test Spezial Ernährung.
Welche aktuellen Ernährungstrends dabei sinnvoll sind und welche man lieber links liegen lässt beschreibt das Sonderheft ebenso wie Risiken, die bestimmte Ernährungskonzepte – Trennkost, Glyx u. andere Trends – , Zusatz- und Aromastoffe oder Acrylamid bedeuten. Aber auch was beispielsweise von Aloe Vera, Noni-Saft, Schüssler-Salzen oder Sauerstoff-Wasser zu halten ist, wird erläutert.
Vor allem will das test Spezial aber Lust auf gesunde, abwechslungsreiche, typgerechte Kost machen: Wie man Gewichtsproblemen vorbeugt, was Vollwerternährung bedeutet und welche Ernährung für wen sinnvoll ist. Es wird gezeigt, wie kulinarische Genüsse aus fernen Ländern neue Gaumenreize bieten können und Vorteile für die Gesundheit bedeuten. Leckere Rezepte laden außerdem zum Nachkochen ein. Tipps für Kids und leckere Rezepte laden zum Nachkochen ein.
Das test Spezial Ernährung kostet 6,50 Euro. Sie können es online bestellen oder im Zeitschriftenhandel erwerben.
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