Zwangs­störung: Wie Therapien helfen können

Wenn Sie sich Sorgen machen, ob Sie an einer Zwangs­erkrankung leiden, fragen Sie sich zuerst:

• Waschen oder putzen Sie sehr viel?
• Kontrollieren Sie sehr viel?
• Leiden Sie unter quälenden Gedanken, Vorstel­lungen oder Ideen, die Sie loswerden wollen, aber nicht können?
• Benötigen Sie für alltägliche Verrichtungen sehr lange Zeit?
• Beschäftigen Sie sich häufig mit Ordnung oder Symmetrie?

Wenn Sie eine oder mehrere der oben­stehenden Fragen mit „Ja“ beant­wortet haben, wenden Sie sich bitte folgenden Fragen zu:

• Wieder­holen Sie diese Gedanken oder Hand­lungen dauernd, empfinden Sie sie als unangenehm?
• Haben Sie schon manchmal gedacht, dass diese Gedanken oder Hand­lungen eigentlich über­trieben oder sogar unsinnig sind?
• Versuchen Sie, den Gedanken oder Hand­lungen zu widerstehen – oft jedoch erfolg­los?
• Verursachen die Gedanken oder Hand­lungen Leiden oder beein­trächtigen sie Ihren Alltag?

Haben Sie alle vier Fragen mit „Ja“ beant­wortet, liegt der Verdacht auf eine Zwangs­störung vor. Wenden Sie sich an Ihren Haus­arzt oder eine psycho­therapeutische Sprech­stunde.

Quelle: Universität Tübingen