Zink : Lebensmittel mit Zink gegen Erkältungen

Wer auf Zink gegen Erkältungen setzt, dem geben nun indische Forscher aus dem renommierten Cochrane-Netzwerk recht: Mit Zinkpräparaten lassen sich Erkältungen vorbeugen und wirksam bekämpfen. Empfehlungen zur Dosis gibt es keine. test empfiehlt statt Tabletten Lebensmittel mit viel Zink (siehe Grafik).