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Im Test Interdentalpflege finden sich allerhand kleine Werkzeuge für die Zähne.
Rund 40 Prozent der Zahnflächen liegen in den Zwischenräumen – ein Job für Zahnseide, Interdentalbürsten und andere Miniwerkzeuge. Die Stiftung Warentest hat 12 Produkte für 95 Cent bis 7,45 Euro getestet – von Marken wie Elmex, Oral-B und TePe sowie von Drogeriemarktketten wie dm. Die meisten reinigen gut – wenn man sie richtig benutzt. Der Test sagt, welche Produkte sich für wen eignen.
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Alles andere als Lückenbüßer
Auch zwischen den Beißerchen – wo die Zahnbürste nicht hinkommt – kann sich Zahnbelag entwickeln. Dieser unsichtbare Bakterienfilm bildet sich ständig und muss weg. Er ist ein idealer Nährboden für Karies und Zahnfleischentzündungen. Bis in den letzten Winkel sollen sie sauber machen: Zahnseide, Zahnzwischenraumbürsten und andere Miniwerkzeuge – Sticks und Picks genannt. Zahnseide-Sticks sind kleine Plastikhalter, in die ein Stück Zahnseide eingespannt ist. Picks ähneln Interdentalbürsten, haben aber weiche Gummiborsten.
Das bietet der Interdentalpflege-Test der Stiftung Warentest
Testergebnisse. Die Tabelle zeigt Bewertungen für acht Zahnseiden – davon ein Zahnseide-Stick – sowie drei Interdentalbürsten und einen Interdental-Pick. Zwei Zahnseiden sind Testsieger. Wir testeten Produkte für enge bis normal weite Zwischenräume. Darunter sind Marken wie Elmex, Oral-B, Sensodyne, TePe und Curaprox, aber auch Drogerieprodukte von dm und Rossmann. Mit dabei ist auch Zahnseide aus Naturseide mit Bienenwachs.
Am Modell und im Alltag getestet. Wir untersuchten am Zahnmodell, wie gut die Produkte Beläge entfernen können. Wie einfach sie sich anwenden lassen, prüften insgesamt 60 Probanden im Alltag.
Geeigneten Typ finden und richtig anwenden. Wir erklären, wie man mit Zahnseide und Co die Zwischenräume richtig reinigt. Außerdem sagen wir, für wen sich weitere Helfer eignen, die nicht im Test vertreten sind – zum Beispiel Flauschzahnseide oder Zahnhölzer. Eine Zahnmedizinerin erklärt im Interview, für wen Interdentalreinigung besonders wichtig ist, und wie Zahnpflege und Herzgesundheit zusammenhängen.
Heftartikel. Wenn Sie das Thema freischalten, erhalten Sie Zugriff auf das PDF zum Testbericht aus test 3/2020.
Bildergalerie: Welcher Helfer eignet sich für welchen Anwender?
Zahnseide, Sticks oder Bürstchen – was sich für wen eignet.
Für Geschickte: Zahnseide
● Für enge und normal weite Zahnzwischenräume
● Zahnband gleitet leicht durch sehr enge Abstände
● Reinigt wirksam bei richtiger Anwendung
● Braucht Übung und Sorgfalt
Für Ungeübte: Sticks
● Anfänger, Kinder und motorisch eingeschränkte Personen kommen oft gut damit zurecht
● Hilft, sich an Zahnseide zu gewöhnen
Für Bequeme: Bürstchen
● Unkompliziert
● Verschiedene Größen für enge bis weite Zwischenräume
● Effektiv auch bei erweiterten Abständen
● Wiederverwendbar
Für Softies: Picks
● Mit weichen Gummiborsten
● Auch bei empfindlichen Zahnhälsen
● Einfach anzuwenden
● Verschiedene Stärken
● Wiederverwendbar
Für Puristen: Zahnhölzer
● Einfach zu benutzen
● Reinigen nicht ganz so gründlich wie etwa Zahnseide
Für Karieskandidaten: Mundspülung
● Bei erhöhtem Kariesrisiko
● Für Menschen, denen das Zähneputzen schwerfällt
● Bei fester Zahnspange
● Nach Kieferoperationen
Für Spezialfälle: Flauschzahnseide
● Bei festen Spangen, Brücken, Implantaten und erweiterten Zwischenräumen
● Das aufgebauschte Stück füllt Zwischenräume gut aus
Saubere Zwischenräume ab 1 Cent pro Tag
Die gute Nachricht aus dem Test von Zahnzwischenraumreinigern: Die meisten Produkte schneiden gut ab. Mit den günstigsten Zahnseiden kostet das Reinemachen in den Lücken nur 1 Cent pro Anwendung. Geld spielt für saubere Zahnzwischenräume also zum Glück keine Rolle. Interdentalbürsten und -Picks sind teurer, aber wiederverwendbar.
Auf die richtige Anwendung kommt es an
Welches Helferlein sich für wen eignet, ist vor allem eine Frage des individuellen Zahnzustands und der eigenen Geschicklichkeit. Zahnseide kann wirksam reinigen – aber nur, wenn sie richtig angewendet wird. Studien zeigen, dass dies nur wenige Menschen tun. Viele kommen besser mit Interdentalbürsten oder Picks zurecht. Die Untersuchungen zeigen, dass sie dadurch effektiver Plaque entfernen. Aus wissenschaftlicher Sicht sind die Bürstchen daher zu bevorzugen. Wer unsicher ist, sollte sich in der Zahnarztpraxis bei der Auswahl des individuell passenden Instruments beraten lassen.
Zahnseide vor oder nach dem Zähneputzen?
Zahnmediziner empfehlen, einmal täglich zu fädeln oder zu bürsten – am besten übrigens vor dem Zähneputzen. Das verringert Beläge besser, als wenn man es danach erledigt. Eine feste Reihenfolge hilft, keinen Zahn zu vergessen. Wie Zahnseide richtig angewendet wird, zeigt unser Video:
Alles rund um die Zähne auf test.de
Zahnreinigung. Mehr Infos zur Zahnpflege bietet das FAQ Zahnreinigung.
Elektrische Zahnbürsten. Aktuelle Testergebnisse für 83 elektrische Zahnbürsten finden Sie in unserem Test Elektrische Zahnbürsten.
Zahnpasta. Der Zahnpasta-Test liefert Bewertungen von 97 Zahncremes: Universal- und Sensitiv-Zahnpasten sowie Zahnpasta mit Weiß-Auslobung.
Zahnzusatzversicherung. Diese Police hilft, sich auch teure Implantate, Kronen oder Brücken zu leisten. Tarife, die sich für Sie eignen, finden Sie in unserer Analyse Zahnzusatzversicherung.
Weiß. Was Zähne wirklich aufhellt, steht in unserem FAQ Weiße Zähne.
Dieses Thema wurde am 26. Februar 2020 vollständig aktualisiert. Zuvor gepostete Nutzerkommentare beziehen sich auf die Vorgängeruntersuchung.
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