Zahnschutz beim Sport Schutz mit Biss

Elastisch muss er sein und starr auch

Grundsätzlich bergen alle Sportarten mit Sturzgefahr, Spielerkontakt und mit Geräten, insbesondere Baseball- oder Hockeyschlägern, ein erhöhtes Verletzungsrisiko für Zähne und Kiefer. Ein Mundschutz sollte auch beim Training getragen werden. Dort ereignet sich ein großer Teil der Unfälle.

Der Mundschutz muss elastisch sein, um Schläge zu dämpfen, und starr genug, um die Energie von den Zähnen ableiten und auf eine möglichst große Fläche verteilen zu können. Er schützt Zunge, Lippen und Wangen vor Bissverletzungen. Für die meisten Sportarten reicht es aus, die obere Zahnreihe zu schützen. Der Unterkiefer ist durch Zusammenbeißen der Zähne mit fixiert.

Als Material hat sich der Kunststoff Ethylviny­­l­azetat (EVA) bewährt. Aber nur wenn der Mundschutz relativ genau angepasst ist, kann er die Schlagenergie möglichst gleichmäßig verteilen. Ein optimaler Mundschutz bietet eine hohe Schutzwirkung, hat sicheren Halt, beeinträchtigt nicht die Leistungsfähigkeit, Mundatmung und Sprache des Sportlers, ist an den wachsenden Kiefer anzupassen und mit festen Zahnspangen zu kombinieren. Er ist relativ lange haltbar, einfach zu handhaben und zu reinigen.

Mundschutz in der 1. Bundesliga verglichen

Im Auftrag von test haben Experten verschiedene Mundschutztypen beurteilt. Den Bewertungen liegen unter anderem vergleichende Untersu­chun­gen zur Schutzwirkung verschiedener Mund­schutztypen bei Hockeyspielern der 1. Bundesliga zugrunde. Am besten erfüllt der individuell angepasste Mundschutz die Qualitätskriterien. Dafür nimmt der Zahnarzt einen Abdruck vom Gebiss. Ein Dentallabor fertigt danach den Mundschutz an. Die Komplettkosten inklusive Zahnarztrechnung betragen bis zu 150 Euro.

Billiger sind Produkte aus dem Sportfachhandel – aber in ihrer Schutzwirkung und dem Tragekomfort der individuell gefertigten Variante weit unterlegen. Zwar sind sie für einige Freizeitsportarten besser als gar kein Schutz. Wenn starke Kräfte auf den Mund wirken können wie beim Hockey oder bei Kampfsportarten, eignen sie sich aber nicht. Individuell angefertigter Mundschutz hält etwa zwei Jahre, Produkte aus dem Handel viel kürzer.

• Boil & Bite-Mundschutz aus dem Sportgeschäft kann der Sportler selbst anpassen. Für den sicheren Schutz ist das Material aber zu weich.
• Das gilt auch für das 2-Komponenten-Produkt, aus zwei Materialien gerührt und angepasst.
• Konfektionierter Mundschutz aus Kunststoffschienen ist individuell nicht anpassbar. Er wird durch Zusammenbeißen festgehalten. Mundatmung und Sprechen sind stark beeinträchtigt.

Tipp: Ein Mundschutz sollte nach jedem Gebrauch mit klarem Wasser abgespült und dann trocken an der Luft gelagert werden.

Mundschutz mit Zahnspange

Bei der Anfertigung des Mundschutzes sollte die Veränderung der Zahnstellung berücksichtigt werden. Durch Hohlräume im Bereich der geplanten Zahnbewegung und der durchbrechenden Zähne lässt sich der Bewegungsspielraum schaffen. Bei 2-Komponenten-Mundschutz ist das nicht möglich, sagen Experten. Bei Patienten mit einer festen Spange besteht darüber hinaus die Gefahr, dass sich der Mundschutz an der Spange verhakt oder beim Anpassen damit verklebt. Brackets müssen deshalb vor dem Anpassen durch den Zahnarzt mit einer Wachsmasse abgedeckt werden. Einen Boil & Bite-Mundschutz kann der Sportler in diesem Fall nicht selbst anfertigen. Bei festsitzender Zahnspange ist ein Mundschutz besonders erforderlich, Brackets und Bänder führen schon bei leichteren Stößen auf Lippen und Wange zu Stanzverletzungen.