Weiterbildung zum Aerobic-Trainer

Geschichte des Aerobicsports

09.05.2005
Inhalt

Dr. Kenneth H. Cooper, ein US-amerikanischer Militärarzt, stellte Anfang der 70er Jahre fest, dass ein kontrolliertes Ausdauertraining zur Prävention von Herz- und Kreislauf-Erkrankungen beiträgt. 1976 veröffentlichte er seine Erkenntnisse in dem Buch „Aerobics“. Verschiedene Trainerinnen nahmen Coopers Ideen auf und integrierten Ausdauertraining in ihre Gymnastikprogramme. Nachdem die Schauspielerin Jane Fonda 1982 ihre Gymnastik mit dem Namen „Aerobic“ vorgestellt hatte, gelangte der Sport zu Berühmtheit. In Europa machte die Schauspielerin Sydney Rome Aerobic populär. Heute nehmen sportwissenschaftliche Untersuchungen Einfluss auf das Training. Es existiert ein breites Angebot von Kursen, auch für spezielle Zielgruppen wie Ältere, Übergewichtige, Schwangere.

  • Mehr zum Thema

    FAQ Weiterbildung Was die Arbeits­agentur darf, was sie muss

    - Eine berufliche Weiterbildung verbessert die Chancen auf einen neuen Job. Doch die Arbeits­agentur fördert eine Qualifizierung nur unter Bedingungen. test.de erklärt,...

    Haus­halts­hilfe finden Sauber und legal – geht das? Putz-Portale im Test

    - Ein Groß­teil der Haus­halts­hilfen in Deutsch­land arbeitet schwarz, obwohl damit große Risiken verbunden sind. Doch selbst wer eine angemeldete Hilfe sucht, wird oft...

    Kranken­versicherung Zurück in die gesetzliche Kasse – so gehts

    - Die Beiträge in der privaten Kranken­versicherung steigen. Wer raus will, sollte rasch handeln. Wir erklären, wer in die gesetzliche Krankenkasse zurück­kehren kann und...