Alle geprüften Pflanzenpräparate für die Wechseljahre sind wenig geeignet. Nutzen und Unschädlichkeit sind nicht ausreichend belegt – weder von den Nahrungsergänzungsmitteln mit Soja und Rotklee noch von den Arzneien mit Traubensilberkerze und Rhapontikrhabarber. Rezeptpflichtige Hormone kommen bei belastenden Beschwerden durchaus infrage – niedrig dosiert und kurz, da sie langfristig schaden können. Auch gesunde Lebensweise kann Beschwerden lindern, Tipps.
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Gut für die Knochen, aber keine Option für Herzkranke
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Die besten Geräte für Handgelenk und Oberarm
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Nicht zu lange nutzen
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