Unser Rat

Wasser löscht den Durst, hat keine Kalorien und fördert die geistige Fitness. Deshalb ist eine Flasche Wasser in Handgepäck und Schultasche okay. Trinkwasser reicht aus, ist meist von guter Qualität und kostet wenig. Wer Mineral- oder Quellwasser von weit her bevorzugt, zahlt 0,50 bis 1,90 Euro pro Liter. Zur Mineralstoffversorgung können jedoch nur wenige beitragen. Für Sportler taugen sehr mineralstoffarme Wässer nicht.

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