35 Vitaminpräparate im Check (exemplarisch)

Unsere beiden Tabellen listen die Namen der 35 Vitamin-Präparate auf, die wir im Juli 2017 in Drogerien, Reformhäusern, Apotheken, Supermärkten und im Internet exemplarisch einge­kauft haben. Zudem nennen wir die jeweils laut Packungs­angabe enthaltene Vitaminmenge pro Tages­dosis. Wir haben sie mit der Höchst­menge verglichen, die das Bundes­institut für Risiko­bewertung (BfR) sowie Über­wachungs­behörden für die Verwendung des Vitamins in Nahrungs­ergän­zungs­mitteln empfehlen. Das Ergebnis des Vergleichs ist in der letzten Spalte zu sehen: Sie zeigt, ob und wie stark die gekauften Mittel die Empfehlungen über­schreiten.

Vitamin A, K, C, E und D

Produkt­name

Von uns bezahlter Einkaufs­preis (in Euro)

Packungs­größe

Enthaltene Menge an Vitaminen
pro Tages­dosis

(laut Packungs­aufdruck)

Über­schreitet laut deklarierter Tages­dosis
die empfohlene Höchst­menge
1

Produkt­name

Von uns bezahlter Einkaufs­preis (in Euro)

Packungs­größe

Enthaltene Menge an Vitaminen
pro Tages­dosis

(laut Packungs­aufdruck)

Über­schreitet laut deklarierter Tages­dosis
die empfohlene Höchst­menge
1

Vitamin-A-Präparate

Fairvital Vitamin A 25000 I.E

(Bestellt bei Amazon)

14,95

90 Kapseln

7500 µg Vitamin A

Ja. Enthält fast das 19-Fache.

Vitabay Vitamin A 10000 IE / IU

(Bestellt bei Amazon)

12,99

120 Kapseln

3000 µg Vitamin A

Ja. Enthält das 7,5-Fache.

Empfohlene Höchst­menge in Nahrungs­ergän­zungs­mitteln pro Tages­dosis1 400 µg

Vitamin-K-Präparate:

LifeExtension Super K

(Bestellt bei Amazon)

23,99

90 Kapseln

2700 µg Vitamin K

Ja. Enthält knapp das 34-Fache.

Vitabay Vitamin K

(Bestellt bei Amazon)

17,99

60 Tabletten

1200 µg Vitamin K

Ja. Enthält das 15-Fache.

Empfohlene Höchst­menge in Nahrungs­ergän­zungs­mitteln pro Tages­dosis1: 80 µg

Vitamin-C-Präparate

Abtei Vitamin C 600 Forte

4,95

42 Tabletten

600 mg Vitamin C

Ja. Enthält mehr als das Doppelte.

Das gesunde Plus Vitamin C Depot-Kapseln

1,75

40 Kapseln

300 mg Vitamin C

Leicht. Enthält das 1,3-Fache.

Doppel­herz Vitamin C 500 + Zink

3,95

20 Portions­beutel

500 mg Vitamin C

Ja. Enthält mehr als das Doppelte.

Salus C-300-Depot + Zink

9,25

30 Tabletten

300 mg Vitamin C

Leicht. Enthält das 1,3-Fache.

Taxofit Vitamin C 500

3,45

40 Tabletten

500 mg Vitamin C

Ja. Enthält mehr als das Doppelte.

Nu U Nutrition Vitamin C 1000 mg

(Bestellt bei Amazon)

14,97

180 Tabletten

1000 mg Vitamin C

Ja. Enthält mehr als das Vierfache.

Vitasyg Vitamin C 1000 MG

(Bestellt bei Amazon)

9,99

120 Tabletten

1000 mg Vitamin C

Ja. Enthält mehr als das Vierfache.

Empfohlene Höchst­menge in Nahrungs­ergän­zungs­mitteln pro Tages­dosis1: 225 mg

Vitamin-E-Präparate

Abtei Vitamin E 600 Forte

6,99

30 Kapseln

400 mg Vitamin E2

Ja. Enthält fast das 27-Fache.

Altapharma Sano Vitamin E 600

3,99

42 Kapseln

402 mg Vitamin E2

Ja. Enthält fast das 27-Fache.

Das gesunde Plus Sano Vitamin E 600

3,45

42 Weichkapseln

402 mg Vitamin E2

Ja. Enthält fast das 27-Fache.

Doppel­herz Vitamin E 600 N

8,65

40 Kapseln

400 mg Vitamin E2

Ja. Enthält fast das 27-Fache.

Salus Vitamin-E Kapseln SN 400

17,45

60 Weichkapseln

270 mg Vitamin E2

Ja. Enthält das 18-Fache.

AllinOne Vitamine E Forte
(Bestellt bei Amazon)

10,95

50 Kapseln

268 mg Vitamin E2

Ja. Enthält fast das 18-Fache.

Vitasyg Vitamin E 400 I.U./I.E.

(Bestellt bei Amazon)

7,99

100 Kapseln

400 I.E. (umge­rechnet 268 mg) Vitamin E

Ja. Enthält fast das 18-Fache.

Empfohlene Höchst­menge in Nahrungs­ergän­zungs­mitteln pro Tages­dosis1: 15 mg

Produkt­name

Von uns bezahlter Einkaufs­preis (in Euro)

Packungs­größe

Enthaltene Menge an Vitaminen
pro Tages­dosis

(laut Packungs­aufdruck)

Über­schreitet laut deklarierter Tages­dosis
die empfohlene Höchst­menge
3

Vitamin-D-Präparate

Bakanasan Vitamin D3

6,99

60 Tabletten

20 µg Vitamin D

Nein.

Das gesunde Plus Vitamin D3

2,65

60 Perlen

25 µg Vitamin D

Leicht. Enthält das 1,3-Fache.

Doppel­herz Vitamin D 1500 I.E.

2,95

45 Tabletten

37,5 µg Vitamin D

Ja. Enthält fast das Doppelte.

Taxofit Vitamin D3 1500 I.E.

2,99

45 Tabletten

37,5 µg Vitamin D

Ja. Enthält fast das Doppelte.

Tetesept Vitamin D3 1700

2,95

50 Mini-Tabletten

42,5 µg Vitamin D

Ja. Enthält etwa das Doppelte.

GloryFeel Vitamin D3

(Bestellt bei Amazon)

19,95

400 Tabletten

25 µg Vitamin D

Von dem Präparat ist alle 8 Tage eine Tablette einzunehmen, die 200 µg enthält.

Leicht. Enthält das 1,3-Fache.

Incite Nutrition Vitamin D3 1000 I.E.

(Bestellt bei Amazon)

12,97

365 Tabletten

25 µg Vitamin D

Leicht. Enthält das 1,3-Fache.

Empfohlene Höchst­menge in Nahrungs­ergän­zungs­mitteln pro Tages­dosis3 20 µg

    • 1 Grund­lage ist die jeweilige vom Bundes­institut für Risiko­bewertung (BfR) empfohlene Höchst­menge für die Verwendung von Vitaminen in Nahrungs­ergän­zungs­mitteln, bezogen auf die vom Hersteller empfohlene Tages­dosis (BfR-Wissenschaft 03/2004).
    • 2 Ausgedrückt als chemisches Äquivalent RRR-Alpha-Tocopherol.
    • 3 Grund­lage ist die Stellung­nahme der Gemein­samen Experten­kommis­sion vom Bundes­amt für Verbraucher­schutz und Lebens­mittel­sicherheit (BVL) und Bundes­institut für Arznei­mittel und Medizin­produkte (BfArM) vom 21.01.2016. Laut Stellung­nahme kann ein Produkt, das maximal 20 Mikrogramm Vitamin D zur Deckung des täglichen Bedarfs enthält, ?als Nahrungs­ergän­zungs­mittel einge­stuft werden.

    Multi­vitamin und Vitamin-B-Komplex

    Produkt­name

    Von uns bezahlter Einkaufs­preis (in Euro)

    Packungs­größe

    Enthaltene Menge an Vitaminen
    pro Tages­dosis

    (laut Packungs­aufdruck)

    Über­schreitet laut deklarierter Tages­dosis
    die empfohlene Höchst­menge
    1

    Produkt­name

    Von uns bezahlter Einkaufs­preis (in Euro)

    Packungs­größe

    Enthaltene Menge an Vitaminen
    pro Tages­dosis

    (laut Packungs­aufdruck)

    Über­schreitet laut deklarierter Tages­dosis
    die empfohlene Höchst­menge
    1

    Multi­vitamin-Präparate

    Altapharma A – Z Depot

    3,89

    100 Tabletten

    Vitamin A (400 µg),

    Vitamin B1 (1,1 mg),

    Vitamin B2 (1,4 mg),

    Vitamin B6 (1,4 mg),

    Vitamin B12 (2,5 µg),

    Vitamin C (80 mg),

    Vitamin D3 (5 µg),

    Vitamin E (12 mg),

    Vitamin K1 (75 µg),

    Folsäure (200 µg),

    Biotin (50 µg),

    Niacin (16 mg),

    Panto­thensäure (6 mg).

    Nein.

    Altapharma Multi­vitamin

    0,45

    20 Brause­tabletten

    Vitamin B1 (1,1 mg),

    Vitamin B2 (1,4 mg),

    Vitamin B6 (1,4 mg),

    Vitamin B12 (2,5 µg),

    Vitamin C (80 mg),

    Vitamin E (12 mg),

    Biotin (50 µg),

    Folsäure (200 µg),

    Niacin (16 mg),

    Panto­thensäure (6 mg).

    Nein.

    Das gesunde Plus A – Z komplett

    3,45

    100 Tabletten

    Vitamin A (400 µg),

    Vitamin B1 (1,1 mg),

    Vitamin B2 (1,4 mg),

    Vitamin B6 (1,4 mg),

    Vitamin B12 (2,5 µg),

    Biotin (50 µg),

    Folsäure (200 µg),

    Niacin (16 mg),

    Panto­thensäure (6 mg),

    Vitamin C (80 mg),

    Vitamin D3 (5 µg),

    Vitamin E (12 mg),

    Vitamin K1 (75 µg).

    Nein.

    OmniVit A-Z Tabletten

    3,45

    100 Tabletten

    Vitamin A (400 µg),

    Vitamin B1 (1,1 mg),

    Vitamin B2 (1,4 mg),

    Vitamin B6 (1,4 mg),

    Vitamin B12 (2,5 µg),

    Niacin (16 mg),

    Folsäure (200 µg),

    Biotin (50 µg),

    Panto­thensäure (6 mg),

    Vitamin C (80 mg),

    Vitamin D3 (5 µg),

    Vitamin E (12 mg),

    Vitamin K1 (75 µg).

    Nein.

    OmniVit Multi­vitamin

    0,45

    20 Brause­tabletten

    Vitamin B1 (1,1 mg),

    Vitamin B2 (1,4 mg),

    Niacin (16 mg),

    Panto­thensäure (6 mg),

    Vitamin B6 (1,4 mg),

    Folsäure (200 µg),

    Vitamin B12 (2,5 µg),

    Biotin (50 µg),

    Vitamin C (80 mg),

    Vitamin E (12 mg).

    Nein.

    Empfohlene Höchst­menge in Nahrungs­ergän­zungs­mitteln pro Tages­dosis1: siehe Einzel­vitamine

    Vitamin-B-Komplex-Präparate

    Abtei B-Komplex Forte

    2,65

    50 Dragees

    Vitamin B1 (4,2 mg),

    Vitamin B2 (4,8 mg),

    Vitamin B6 (6 mg),

    Vitamin B12 (3 µg),

    Folsäure B9 (400 µg),

    Niacin (36 mg),

    Panto­thensäure (18 mg).

    Ja, aber nur bei Niacin.

    Enthält etwa das 2-Fache.

    Altapharma Vitamin B Komplex Depot

    2,79

    60 Tabletten

    Vitamin B1 (3,3 mg),

    Vitamin B2 (4,2 mg),

    Vitamin B6 (4,2 mg),

    Vitamin B12 (7,5 µg),

    Niacin (16 mg),

    Folsäure (400 µg),

    Biotin (150 µg),

    Panto­thensäure (18 mg).

    Nein.

    Dr. Ritter Vitamin B-Komplex-Kapseln

    9,99

    60 Kapseln

    Vitamin B1 (1,65 mg),

    Vitamin B2 (2,1 mg),

    Vitamin B6 (2,1 mg),

    Vitamin B12 (3,75 µg),

    Panto­thensäure (Vitamin B5) (9 mg),

    Niacin (Vitamin B3) (24 mg),

    Folsäure (Vitamin B9) 300 µg),

    Biotin (75 µg).

    Leicht, aber nur bei Niacin.

    Enthält das 1,4-Fache.

    OmniVit Vitamin B-Komplex + Folsäure

    2,95

    60 Tabletten

    Folsäure (200 µg),

    Vitamin B1 (1,1 mg),

    Vitamin B2 (1,4 mg),

    Vitamin B6 (1,4 mg),

    Vitamin B12 (2,5 µg),

    Panto­thensäure (6 mg),

    Niacin (16 mg),

    Biotin (50 µg).

    Nein.

    Salus Vitamin-B-Komplex Kapseln

    10,75

    60 Kapseln

    Vitamin B1 (1,3 mg),

    Vitamin B2 (1,3 mg),

    Vitamin B6 (1,5 mg),

    Niacin (15 mg),

    Panto­thensäure (7 mg),

    Vitamin B12 (3 µg),

    Biotin (50 µg).

    Nein.

    Empfohlene Höchst­menge in Nahrungs­ergän­zungs­mitteln pro Tages­dosis1: Vitamin B1: 4 mg; Vitamin B2: 4,5 mg, Vitamin B6: 5,4 mg; Vitamin B12: 3-9 µg;
    Biotin: 180 µg, Folsäure: 400 µg, Niacin: 17 mg, Panto­thensäure: 18 mg

      • 1 Grund­lage ist die jeweilige vom Bundes­institut für Risiko­bewertung (BfR) empfohlene Höchst­menge für die Verwendung von Vitaminen in Nahrungs­ergän­zungs­mitteln, bezogen auf die vom Hersteller empfohlene Tages­dosis (BfR-Wissenschaft 03/2004).

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