Vitamine: Aktive Menschen brauchen mehr

„Risikofaktor Vitaminmangel“ oder „unsere Böden sind an Nährstoffen verarmt“ - so oder ähnlich lauten Überschriften in den Medien. Wie gut sind wir mit Vitaminen versorgt und wofür brauchen wir sie überhaupt? Können wir alle nötigen Vitamine auf natürlichem Weg über die Nahrung zu uns nehmen oder sind Vitaminpräparate sinnvoll - und wenn ja: für wen? test gibt Antworten.