- Ab und zu aufstehen und ein paar Schritte gehen,
- reichlich Mineralwasser und Saft trinken,
- auf Beruhigungsmittel verzichten,
- Gymnastik im Sitzen machen.
Bei mittlerem Risiko zusätzlich ...
- Kompressionsstrümpfe tragen (Klasse 1 bis 2).
Bei hohem Risiko zusätzlich ...
- Kompressionsstrümpfe tragen (Klasse 1 bis 2).
- Heparin spritzen (nach ärztlicher Verordnung). Heparin hemmt die Blutgerinnung. Wer Heparin spritzt, sollte auf Acetylsalicylsäure verzichten.
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