Smartwatches – kommunikativ und moti­vierend

Was eine Smartwatch kann

Aufstehen mit der Watch: Früher schrillten mecha­nische Wecker auf den Nacht­tischen und rissen die Menschen aus dem Schlaf. Das geht heut­zutage sanfter: Wer seine Smartwatch nachts trägt, kann sich durch Vibration am Hand­gelenk wecken lassen. Manche Uhren bieten eine Schlummer­funk­tion, andere die Möglich­keit, für jeden Wochentag individuelle Weck­zeiten fest­zulegen. Meist zeigt das Display den Wetterbe­richt an. So weiß der Träger, ob er für den Arbeitsweg einen Regenschirm einpacken sollte.

Nach­richten empfangen: Smartwatches sind praktisch die Außen­stelle des Smartphones direkt am Arm. Sie signalisieren etwa den Eingang von Anrufen und E-Mails, zeigen diese an und bieten meistens Text­bausteine für schnelle Antworten. Alternativ erfolgt die Antwort bei manchen Geräten auch per Sprach­eingabe. Bei all dem bleibt das Smartphone in der Tasche. Auch Benach­richtigungen von Apps, die auf dem Smartphone installiert sind, können auf dem Display erscheinen: zum Beispiel Updates von Sozialen Medien und Breaking-News von Nach­richten-Apps.

Navigieren: Eine Adresse eingeben, sich den Stre­cken­verlauf auf dem Display anzeigen lassen und zum Ziel kommen – das erwarten die meisten Menschen von einem Navigations­system. Diesen Stan­dard bieten aber nur wenige Smartwatches. Manchmal kann die Uhr nur die Koor­dinaten des aktuellen Stand­ortes einspeichern. Wer sich später zu diesem Stand­ort navigieren lassen möchte, kann ihn auf der Smartwatch aufrufen. Die Kompass­nadel auf dem Display weist unter Umständen nur den direkten Weg zum Ziel. In diesem Fall könnten Straßen, Flüsse und Wohn­gebiete unver­hofft den Weg versperren – wer sich nicht auskennt, sollte sich nicht bedingungs­los auf seine Smartwatch verlassen.

Kontaktlos bezahlen: Möglich macht das kontaktlose Bezahlen ein sogenannter NFC-Chip, der Daten über kurze Distanzen über­trägt. NFC steht für „Near Field Communication“, aus dem Eng­lischen über­setzt Nahfeld­kommunikation. Eine Bezahl­funk­tion bieten viele Smartwatches von Apple, Garmin und Samsung. Wer die zugehörigen Dienste – Apple Pay, Garmin Pay, Samsung Pay – nutzen möchte, muss sich registrieren. Voraus­setzung ist, dass das eigene Bank­institut den jeweiligen Dienst unterstützt. Informationen hierzu stellen die Anbieter zur Verfügung.

Musik hören: Ist das Smartphone via Bluetooth mit der Smartwatch verbunden, lässt sich die Musik­wieder­gabe bequem über das Display der Uhr steuern. Manche Anbieter ermöglichen es, die Musik auch direkt auf der Uhr zu speichern. Dann klappt es mit dem Musikhören auch, wenn das Smartphone zu Hause bleibt.

Moti­vieren: Vibration als Motivation: Die Smartwatch kann ihren Träger zum Beispiel darauf hinweisen, dass jetzt fünf Minuten Bewegung angebracht wären. Manch einer lässt sich so zu einem akti­veren Lebens­stil verführen, zu bewuss­teren Pausen oder entspanntem Atmen.

Beim Sport unterstützen: Smartwatches sind auch Fitnes­stra­cker mit diversen Sensoren. Der auffälligste steckt im Gehäuseboden: Optische Sensoren messen den Puls. Die Uhren erfassen zudem etwa die zurück­gelegte Strecke, kalkulieren die Anzahl der Schritte und ermitteln den Kalorien­verbrauch. Alle Anbieter stellen Apps bereit, welche die Daten speichern und über längere Zeiträume darstellen. So lassen sich die Trainings­fort­schritte der vergangenen Tage, Wochen und Monate nach­voll­ziehen.

Empfehlens­werter Trainings­modus

Einige Smartwatches wechseln auto­matisch in einen Trainings­modus, wenn sie Aktivitäten bemerken. Die Auto­matik taugt für einen ambitionierten Sportler aber nicht viel: Oft erkannten die Uhren im Test Sport­arten falsch und verpassten den Trainings­beginn.

Wir ermittelten die Fitness­noten im manuell gewählten Trainings­modus, um solche Ungenauigkeiten auszuschließen. Puls­frequenz, Stre­ckenlänge, Kalorien­verbrauch – wir prüfen, wie gut die Uhren diese Werte beim Gehen, Joggen, Radfahren und Schwimmen ermitteln. Viele liegen insbesondere bei Puls und Stre­ckenlänge oft daneben – vor allem, aber nicht nur im Schwimm­bad. Da die körperliche Belastung beim Gehen etwa eine andere ist, bestimmt auch die Wahl des korrekten Trainings­modus die Genauigkeit der Fitness­messung. Nutzer sollten daher ein möglichst passendes Trainings­programm für ihre Sport­art einstellen.

Autarke Smartwatch mit eSIM

Etliche Smartwatches werden optional mit integriertem Telefonmodul angeboten, die Produkt­namen tragen den Zusatz Cellular beziehungs­weise LTE oder 4G und enthalten eine elektronische SIM-Karte, eSIM genannt. Das ist für alle spannend, die für Aktivitäten im Freien kein Smartphone mitnehmen wollen. Sie wählen dann eine solche Smartwatch und buchen zu ihrem Mobil­funk­vertrag eine Zweitkarte. Die gibt es für Kunden der Netz­betreiber Deutsche Telekom, Telefonicá beziehungs­weise Vodafone für derzeit knapp 5 Euro monatlich.

Smartwatches mit eSIM sind etwa 50 bis 100 Euro teurer als ihre Pendants ohne. Billig ist das nicht, wohl aber faszinierend: So mutiert eine Smartwatch fast zum voll­wertigen Smartphone. Sprach­steuerung und Sprach­ausgabe kompensieren die geringe Displaygröße. Beide Funk­tionen, also Sprach­steuerung und -ausgabe, werden von Generation zu Generation leistungs­fähiger. Wem die Trennung von Smartwatch und Smartphone lieber ist, der findet in unserem Handy-Test passende Modelle.