Weiß, schwarz, geröstet, geschält, ungeschält: Sesam wird in verschiedenen Varianten angeboten. © Adobe Stock
Rückstände eines krebserregenden Gases in Sesam machen seit Monaten Schlagzeilen. Die Stiftung Warentest hat 44 Sesam-Produkte untersucht: Saaten, Sesammus, Öl und Riegel. Erfreulich: Fast alle Sesam-Lebensmittel im Test kann man bedenkenlos verzehren. Doch in vier Fällen haben wir Schadstoffrückstände gefunden, die den gesetzlich zulässigen Wert um ein Vielfaches überschreiten.
Testergebnisse für 44 Sesamprodukte 2021
Liste der 44 getesteten Produkte
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Alnatura Sesam ungeschält (Bio)
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Anatolia Gegrillte Sesamsaat
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Antersdorfer Sesam natur (Bio)
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Arche Naturküche Gomasio Gerösteter Sesam mit Meersalz (Bio)
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Bamboo Garden Japan Sesam schwarz
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Bamboo Garden Japan Sesam weiß, geröstet
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Bio Company Sesam ungeschält (Bio)
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Clasen Bio Sesam ungeschält (Bio)
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Cock Brand White Sesame Seed
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Davert Sesam ungeschält (Bio)
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dmBio Sesam ungeschält (Bio)
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Edeka Bio Sesam ungeschält (Bio)
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Europa Gewürze Doğanay Sesam, geschält
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Golden Lily Dried Black Sesame
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Heera Sesame Seeds Hulled
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Kaufland K-Bio Sesam geröstet (Bio)
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Kluth Sesamsaat geschält
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Natur Sesam (ungeschält)
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NGR Products Sesame weiß
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Ottogi Roasted Black Sesame
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Raitip Black Sesame
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Rapunzel Sesam ungeschält (Bio)
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Rossmann EnerBio Sesam ungeschält (Bio)
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Seeberger Sesam geschält
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Thai Pride White Sesame
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TRS Asia's Finest Foods Sesamsamen
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al Amier Tahina Sesame Paste
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Anjar Tahina Sesampaste
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Bio Company Tahin Sesammus (Bio)
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Durra Tahina Sesampaste
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Rapunzel Tahin Sesammus (Bio)
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Sanfeng Sesampaste
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Sera Tahin Sesam Paste
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Suntat Tahin Sesampaste
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Aldi Gut Bio Knusperriegel Sesam (Bio)
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Alnatura Sesam Krokant (Bio)
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Denn's Biomarkt Dennree Sesam Krokant (Bio)
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Ephesus Sesame Crocan
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Nice Choice White Sesame Cake
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Swallow-Sailing Sesame Crisp Flakes
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Alnatura Sesam Öl nativ (Bio)
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Bio Planète Sesamöl nativ (Bio)
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Rapunzel Sesamöl nativ (Bio)
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Yuki & Love Japanese Style Sesame Mochi
44 Sesam-Produkte im Test
Auf Brötchen und Knäckebrot, in Knabbermischungen, als Öl, Mus oder Saat pur: Sesam ist beliebt. Doch immer wieder ist es mit Rückständen des giftigen Gases Ethylenoxid belastet. Wir haben jetzt 44 Sesam-Produkte auf Ethylenoxid getestet: Testergebnisse Sesam-Produkte.
Schadstofffunde führten wiederholt zu Rückrufen
Mehr als 40 Rückrufe in Deutschland hat das Portal Lebensmittelwarnung.de seit September 2020 veröffentlicht (einen Überblick zeigt unsere Tabelle Rückrufe von Sesam-Produkten). Das EU-Schnellwarnsystem für Lebens- und Futtermittel meldete seit September mehr als 450 Funde – fast nur in Sesam aus Indien.
Wie kommt das Ethylenoxid in den Sesam?
Nahrungsmittel werden mit Ethylenoxid begast, um Keime abzutöten. In der EU ist das verboten, in Ländern wie etwa Indien aber durchaus noch Praxis. Die Funde überschritten den gesetzlich zulässigen Höchstgehalt von 0,05 Milligramm pro Kilogramm Sesam um ein Vielfaches.
Was ist so gefährlich an Ethylenoxid?
Ethylenoxid ist krebserregend und erbgutverändernd. Für sein Abbauprodukt 2-Chlorethanol gibt es Hinweise darauf. Eine akute Gefahr für Verbraucherinnen und Verbraucher besteht nicht. Belastete Lebensmittel sollten sie aber gar nicht oder möglichst selten verzehren. Ethylenoxid ist ein Gas, doch sein Abbauprodukt ist recht beständig. Dass 2-Chlorethanol durch Erhitzen oder Abwarten verschwindet, ist uns nicht bekannt.
Unser Rat
Die Rückrufe wegen Ethylenoxid-Rückständen in Sesam aus Indien reißen nicht ab, das zeigt unsere Übersicht aller Sesam-Rückrufe seit September 2020.
Genießen können Sie die unbelasteten Produkte (siehe Tabelle).
- Beim Kauf anderer Produkte Augen auf:
- Stammen sie aus Indien oder ist die Herkunft unklar, lieber verzichten. Das gilt auch für Backwaren mit Sesam.
Sesam-Produkte im Test: Vier Sesamsaaten mangelhaft
Wie hoch ist das Risiko? Um das herauszufinden, hat die Stiftung Warentest 44 Sesamsaaten und sesamhaltige Lebensmittel unter die Lupe genommen. 40 Produkte sind unbelastet. In vier Sesamsaaten stellten wir allerdings hohe Rückstandsgehalte fest (Diese vier Sesam-Produkte sind stark belastet). Der weiße Sesam von Bamboo Garden wurde bereits zurückgerufen – unabhängig von unserem Test, als die Prüfungen noch liefen.
34 Körnchen bittere Wahrheit
Etwa 34 Sesamkörner täglich. Mehr sollte eine 60-Kilogramm-Person vom höchstbelasteten Produkt von Heera nicht essen. Die 34 Körnchen wiegen nicht mal ein Zehntel Gramm – nur 84 Milligramm. © Adobe Stock / Stiftung Warentest (M)
Am stärksten belastet ist die Sesamsaat von Heera. Nur 34 Körnchen täglich – nicht mal ein halber Teelöffel voll – und schon ist die Menge erreicht, die gerade noch als wenig bedenklich gilt. Auf Dauer ist solcher Sesam für die Gesundheit riskant.
Auf die Herkunft achten
Wir entdeckten Ethylenoxid-Rückstände nur in purem Sesam. Aber auch für Bagel, Knäcke, Sesammus oder Würzsoßen gab es Rückrufe. Sollte Sesam besser vom Speisezettel verschwinden? Die sehr guten Produkte im Test sind in puncto Ethylenoxid-Rückstände unbedenklich: mit den angegebenen Mindesthaltbarkeitsdaten. Steht bei anderer Ware aber Indien als Herkunftsland auf der Packung, lieber Finger weg. Ebenso bei unklarer Herkunft.
Sesambrötchen besser nicht essen
Auch frische Sesambrötchen oder -kringel können belastet sein – besser nicht essen. Vorräte auszumisten, ist ebenfalls sinnvoll.
An den EU-Grenzen werden Sesam-Importe aus Indien mittlerweile verstärkt kontrolliert. Auch Anbieter lassen Sesam öfter untersuchen. Kosten je Analyse: etwa 200 bis 300 Euro. Das sollte Firmen die Sicherheit ihrer Kundschaft wert sein.
Diese vier Sesam-Produkte sind stark belastet
Mit dem 14-Fachen des Höchstgehalts
© Stiftung Warentest / Ralph Kaiser
TRS Asia‘s Finest Foods: Sesamsamen, MHD: 07.2021
1,19 Euro pro 100 Gramm
Herstellungsland des Produkts laut Etikett: Indien
mangelhaft (4,7)
Ethylenoxid-Rückstände: 0,70 mg/kg.
Anbieter der TRS-Produkte ist ein britisches Familienunternehmen.
Mit dem 16-Fachen des Höchstgehalts
© Stiftung Warentest / Ralph Kaiser
Bamboo Garden Japan: Sesam weiß geröstet, MHD: 2023
1,40 Euro pro 100 Gramm
Herkunft des Sesams laut Anbieter: Indien, Nigeria
mangelhaft (4,7)
Ethylenoxid-Rückstände: 0,80 mg/kg.
Hinter Bamboo Garden steht Theodor Kattus, Teil des Gewürzherstellers Fuchs.
Übrigens: Das Produkt Sesam schwarz von Bamboo Garden Japan schnitt sehr gut ab!
Mit dem 91-Fachen des Höchstgehalts
© Stiftung Warentest / Ralph Kaiser
Anatolia: Gegrillte Sesamsaat, MHD: 01.02.2022
1 Euro pro 100 Gramm
Herkunft des Sesams laut Etikett: Indien
mangelhaft (5,4)
Ethylenoxid-Rückstände: 4,53 mg/kg.
Anatolia ist eine Marke des niederländischen Unternehmens Migro-Hal.
Mit dem 526-Fachen des Höchstgehalts
© Stiftung Warentest / Ralph Kaiser
Heera: Sesame Seeds Hulled, MHD: 12.2021
1,20 Euro pro 100 Gramm.
Herstellungsland des Produkts laut Etikett: verschiedene Länder („several countries“)
mangelhaft (5,5)
Ethylenoxid-Rückstände: 26,3 mg/kg.
Heera ist eine Marke des britischen Asia-Food-Anbieters P&B.
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Erneut Rückrufe wegen krebserregendem Gas
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Je weniger Acrylamid, desto besser
- Werden stärkehaltige Lebensmittel hoch erhitzt und bräunen, bildet sich der Schadstoff Acrylamid. Wir beantworten Fragen zu ihm und sagen, in welchen Tests er auffiel.
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Nutzerkommentare können sich auf einen früheren Stand oder einen älteren Test beziehen.
@vasoula77: Bei Lebensmitteltests gilt das Testergebnis immer nur für die Produkte mit dem angegebenen MHD. In unserem Test waren tatsächlich nur 4 von 44 Produkten mit Ethylenoxid belastet. Achten Sie beim Kauf auf die Herkunftsangaben: Stammen Produkte aus Indien oder ist die Herkunft unklar sollten Sie lieber darauf verzichten. Das gilt auch für Backwaren mit Sesam. (bp)
Vielen Dank für den Artikel und den Test.
Wie sieht es mit den Produkten aus bei denen das Mindesthaltbarkeitsdatum später ist, spricht die vom Verbraucher auch jetzt erst gekauft werden. Sind die schadstofffreien Produkte auch jetzt sicher?
@AkoZan45: Es freut uns sehr, dass Ihnen unsere Veröffentlichung gefällt. Unter den 44 untersuchten sesamhaltigen Produkten wurde 8-mal Sesammus untersucht. Alle untersuchten Produkte finden Sie oben links auf dieser Seite in der entsprechenden Tabelle. (cr)
Der Artikel ist sehr interessant aber was ist eigentlich mit Sesampaste ? habt Ihr welche kontrolliert ?welche von denen ist gut oder schlecht? besonders was man beim Feinkosten Laden kaufen kann?
Unglaublich in wie vielen Alltagsprodukten Sesam drin ist! Ich bin sehr froh darüber, dass meine Auswahl Schadstoff frei ist, beziehungsweise der Gehalt an Ethylenoxid nicht bedenklich ist. Am meisten freut mich, dass die japanischen Mochi, die ich häufig besorge, nicht betroffen sind. Finde ich ein wenig erschreckend, dass es insgesamt doch häufig zu Rückrufen kommt. Sehr gut jedoch, dass es Institute gibt, die dies prüfen!