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Froher Mut. Senioren sind oft fitter und fröhlicher als früher.
75-Jährige sind heute geistig erheblich fitter als Gleichaltrige vor 20 Jahren – sie fühlen sich wohler und sind zufriedener mit ihrem Leben. Zu diesem Ergebnis kommen mehrere Forschungszentren, darunter das Max-Planck-Institut für Bildungsforschung. Die Wissenschaftler nutzten Daten von Senioren, die für die „Berliner Altersstudie II“ geistig getestet und ausführlich befragt worden waren. Zum Vergleich diente die Vorgängerstudie aus den 1990er Jahren. Die Forscher führen die positive Entwicklung teilweise auf gesellschaftliche Ursachen wie ein gestiegenes Bildungsniveau zurück. Zudem seien Senioren körperlich fitter als vor 20 Jahren und damit selbstständiger. Das erhöhe das Wohlbefinden.
Tipp: Laut früheren Studien helfen Faktoren wie Bewegung, Wissbegierde und Sozialkontakte, in guter Verfassung zu altern – körperlich und seelisch.
