Die wichtigsten sekundären Pflanzenstoffe

Äpfel, Trauben, Kirschen, Beeren, Zwiebeln, Grünkohl, Auberginen, Rotwein, Kakao, Tee

Kaffee, Tee, Weiß- und Rotwein, Nüsse, Beeren und Vollkornprodukte

Möhren, Tomaten, Spinat, Grünkohl, Kürbis, Grapefruit, Aprikosen, Melonen

Getreide, Soja, Leinsamen

Alle Kohlarten, Rettich, Radieschen, Senf, Kresse

Lauch, Schnittlauch, Knoblauch, Zwiebeln

Sonnenblumenkerne, Sesamsaat, natives Sojaöl

• Senken das Risiko für Herz-Kreislauf-Krankheiten und bestimmte Krebsarten.
• Beugen Thrombose vor, verbessern den Blutfluss. Hemmen Entzündungen.
• Wirken antioxidativ und antibiotisch.

• Senken das Risiko für bestimmte Krebsarten.
• Wirken antioxidativ.

• Senken das Risiko für bestimmte Krebsarten, Herz-Kreislauf- und altersbedingte Augenkrankheiten.
• Wirken antioxidativ.
• Hemmen Entzündungen.

• Senken das Risiko für bestimmte Krebsarten.
• Wirken antioxidativ.
• Wirken schützend auf den Knochenstoffwechsel.

• Senken das Risiko für bestimmte Krebsarten.
• Wirken antioxidativ und antibiotisch.

• Senken das Risiko für bestimmte Krebsarten.
• Beugen Thrombose vor.
• Senken den Blutdruck und die Cholesterinwerte.
• Wirken antioxidativ und antibiotisch.

• Senken die Cholesterinwerte.